Рыба под майонезом в духовке
Рыба под майонезом в духовке - это очень простая, но вкусная запеканка с аппетитной сырной корочкой. Готовится очень просто, довольно быстро, при этом прекрасно насытит и оставит чувство легкости.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе рыбы 500 Грамм
- Сыр 100 Грамм
- Майонез 100 Грамм
- Соль, перец, приправы - По вкусу
Количество порций
Калорийность
293 ккал
Калорийность
30 г
Белки
13 г
Жиры
0 г
Углеводы
Шаг 1
Филе рыбы, если нужно, размораживаем, просушиваем бумажным полотенцем и делим на небольшие кусочки. Затем в форму для выпекания добротно наливаем масло и складываем туда кусочки рыбы (желательно в один слой).
Шаг 2
Ставим выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 10 минут. Затем достаем рыбку.
Шаг 3
Смазываем рыбу майонезом, посыпаем солью и перцем.
Шаг 4
Сверху посыпаем натертым на крупной терке сыром.
Шаг 5
Затем немного убавляем в духовке огонь (до 150-160 градусов) и запекаем еще около 20-30 минут.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Рыба под майонезом в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3
12
Комментарии к рецепту
Татьяна Белоцкая
26.05.2021 14:12
Просто и Вкусно! Спасибо!
