Простая запеканка из творога
Запеканка из творога - это блюдо вкусное и нежное, а используемый продукт простой, дешевый и древний. Творог, также подходит для тех, кто на диете. Такой запеканкой можно заменить основное блюдо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 500 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Пармезан 2 Ст. ложки
- Мускатный орех По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Оливковое масло По вкусу
- Овощи По вкусу
Количество порций
Калорийность
155 ккал
Калорийность
6 г
Белки
21 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Соедините в миске творог, яйцо, щепотку соли, мускатный орех, перец, пармезан. Хорошо перемешайте ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 2
Если вы хотите добавить овощи, нарежьте и смешайте их с творогом. У меня кабачки.
Шаг 3
Смажьте форму и заполните ее творожной массой. Выпекайте в течение 15-20 минут при температуре 180.
Шаг 4
Выньте запеканку из духовки и дайте остыть. Затем переверните форму и выньте запеканку.
Шаг 5
Украсьте запеканку из творога вафлями из пармезана и подавайте.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.7,
всего
3
Комментарии к рецепту
darinafka
10.02.2019 18:30
все отлично, но времени маловато, надо минут 40-45 запекать
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Творожная запеканка с мукой в духовке
1 ч. 0 мин
Творожная запеканка с мятой
40 мин
Творожная запеканка с геркулесом и яблоками
30 мин
Сырники из кислого творога
1 ч. 0 мин
Пирог абрикосовый с творожной заливкой
1 ч. 0 мин
Морковно-творожная запеканка
1 ч. 0 мин
Запеканка с картофельным крахмалом
25 мин
Сырники с яблоком и сухофруктами