ПП пицца на сковороде
20 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — AlenaPrika

ПП пицца на сковороде

Вкусную и сочную ПП пиццу можно приготовить на сковороде из обычных ингредиентов. Время ее приготовления составит примерно 20 минут, вы получите идеальное блюдо для завтрака, обеда или ужина.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачок 1 Штука
    небольшой
  • Мясо куриное 150 Грамм
    запеченное
  • Помидор 1-2 Штук
  • Хлопья овсяные 80 Грамм
  • Кетчуп 1 Ст. ложка
    низкокалорийный
  • Масло растительное 1 Чайная ложка
  • Сыр 60 Грамм
    твердый
  • Яйцо куриное 1 Штука
  • Соль 2 Щепотки

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Куриное мясо заранее запеките или отварите до готовности.

Подготовьте указанные ингредиенты. Куриное мясо заранее запеките или отварите до готовности.

Шаг 2

Промойте кабачок в воде, натрите на терке с мелкими ячейками в глубокую емкость и посолите. Оставьте на 5 минут, чтобы нарезка выпустила сок. Сок слейте.

Промойте кабачок в воде, натрите на терке с мелкими ячейками в глубокую емкость и посолите. Оставьте на 5 минут, чтобы нарезка выпустила сок. Сок слейте.

Шаг 3

Всыпьте овсяные хлопья быстрого приготовления или замените их овсяной мукой.

Всыпьте овсяные хлопья быстрого приготовления или замените их овсяной мукой.

Шаг 4

Вбейте в емкость куриное яйцо и тщательно все перемешайте. Оставьте на 5-6 минут, чтобы хлопья набухли.

Вбейте в емкость куриное яйцо и тщательно все перемешайте. Оставьте на 5-6 минут, чтобы хлопья набухли.

Шаг 5

Прогрейте сковороду с растительным маслом и выложите на нее всю кабачковую массу, разровняйте, округляя. Убавьте нагрев и обжарьте с одной стороны примерно 2-3 минуты до румяности. В это время промойте помидоры и разделите куриное мясо.

Прогрейте сковороду с растительным маслом и выложите на нее всю кабачковую массу, разровняйте, округляя. Убавьте нагрев и обжарьте с одной стороны примерно 2-3 минуты до румяности. В это время промойте помидоры и разделите куриное мясо.

Шаг 6

Переверните основу ПП пиццы на другую сторону с помощью широкой лопатки.

Переверните основу ПП пиццы на другую сторону с помощью широкой лопатки.

Шаг 7

Смажьте основу кетчупом или майонезом с низким содержанием жира.

Смажьте основу кетчупом или майонезом с низким содержанием жира.

Шаг 8

Выложите нарезку помидоров и куриное мясо.

Выложите нарезку помидоров и куриное мясо.

Шаг 9

Натрите твердый сыр на терке с мелкими ячейками, выложите сверху помидоры и мясо. Прикройте сковороду крышкой и протомите блюдо примерно 2-3 минуты до расплавления сыра.

Натрите твердый сыр на терке с мелкими ячейками, выложите сверху помидоры и мясо. Прикройте сковороду крышкой и протомите блюдо примерно 2-3 минуты до расплавления сыра.

Шаг 10

Выключите нагрев и снимите крышку с емкости.

Выключите нагрев и снимите крышку с емкости.

Шаг 11

Выложите ПП пиццу на тарелку и разрежьте на порции, подайте к столу теплой.

Выложите ПП пиццу на тарелку и разрежьте на порции, подайте к столу теплой.

Видео рецепт "ПП пицца на сковороде"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×