Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Постные конфеты

20 мин

1

Постные конфеты

Полезные и вкусные конфеты можно сделать из обычных ингредиентов, которые есть на вашей кухне: изюм, овсяные хлопья, орехи и т.д. Вместо или вместе с изюмом можно добавлять курагу, чернослив, инжир.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Изюм 100 грамм
Ядра грецких орехов 100 грамм
Овсяные хлопья 60 грамм быстрого приготовления
Семена кунжута 50 грамм

Калорийность

499 ккал

Калорийность

26 г

Белки

15 г

Жиры

45 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Изюм любого сорта залейте кипятком, чтобы он набух и оставьте на 10 минут в покое. Затем воду слейте.

Изюм любого сорта залейте кипятком, чтобы он набух и оставьте на 10 минут в покое. Затем воду слейте.

Шаг 3

Ядра грецких орехов и овсяные хлопья быстрого приготовления высыпьте в чашу блендера. Вместо грецких орехов допустимо использование фундука, миндаля, кешью и т.д.

Ядра грецких орехов и овсяные хлопья быстрого приготовления высыпьте в чашу блендера. Вместо грецких орехов допустимо использование фундука, миндаля, кешью и т.д.

Шаг 4

Измельчите все в течение 3-5 минут практически в крошку.

Измельчите все в течение 3-5 минут практически в крошку.

Шаг 5

Добавьте в чашу блендера замоченные сухофрукты.

Добавьте в чашу блендера замоченные сухофрукты.

Шаг 6

Еще раз измельчите все в течение 3-5 минут. Масса станет более жирной, за счет орехового масла и изюма. Ее можно будет лепить.

Еще раз измельчите все в течение 3-5 минут. Масса станет более жирной, за счет орехового масла и изюма. Ее можно будет лепить.

Шаг 7

Высыпьте на блюдце или тарелку семена кунжута. Обмакните руки в воде и сформируйте небольшие шарики из приготовленной массы. Обпанируйте их в семенах кунжута.

Высыпьте на блюдце или тарелку семена кунжута. Обмакните руки в воде и сформируйте небольшие шарики из приготовленной массы. Обпанируйте их в семенах кунжута.

Шаг 8

Выложите приготовленные постные конфеты на тарелку и подайте к столу. При желании их можно немного охладить.

Выложите приготовленные постные конфеты на тарелку и подайте к столу. При желании их можно немного охладить.

Видео рецепт "Постные конфеты"

Видео рецепт Постные конфеты

Оценить рецепт

5.0 8

Добавить комментарий

Toma89

22.03.2025 12:56

Вкусно получилось, спасибо! :rolleyes:

:rolleyes:

:wub:

Похожие рецепты

Свекольные конфеты

Свекла Орехи Чернослив Льняная мука Мед

Хочу предложить вам приготовить постные свекольные конфеты. Сладость таким конфетам придает мед. Поэтому они не только вкусные, но и очень полезные. Подойдут для детей и взрослых.

1 ч.

5.0

267

Конфеты без сахара для детей

Финики Вафельная крошка Курага Ядра грецких орехов Дробленый фундук Ядра кедровых орехов Кунжут Инжир сушеный

Могут ли конфеты для детей быть полезными? Могут, если приготовить их без сахара, используя натуральные фрукты и орехи. Список ингредиентов примерный, можно менять по своему усмотрению, важен принцип.

45 мин

5.0

–

Конфеты из фиников и орехов без сахара

Орехи Кокосовая стружка Какао-порошок Финики

Рецепт полезных шариков из фиников и орехов. В составе нет сахара, но конфеты получаются очень сладкими и вкусными. Отлично подойдут к чаю! Готовятся без лишних хлопот, поэтому берите на заметку!

15 мин

5.0

563

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов

Овсяные хлопья Миндаль Арахисовая паста Тёртый кокос Шоколадные капли Вяленая клюква Мед Соль

Сторонники здорового питания и натуральных сладостей оценят эти батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов с орехами и кокосом. Вегетарианские, натуральные и без выпечки.

40 мин

4.1

–

Конфеты без глютена

Финики Грецкие орехи Семена подсолнечника Семечки тыквы Кунжут Изюм Семена чиа Кокосовая стружка Какао

Сегодня я вам предлагаю приготовить конфеты без глютена, без сахара — настоящая польза и отменный вкус. Сочетаем любимые семена и орехи, сладость и вязкость создаем финиками. Получится отменно!

20 мин

5.0

–

Конфеты из геркулеса

Овсянка "Геркулес" Вяленая груша Курага Кунжут Мед Масло сливочное

Конфеты из геркулеса — это домашние, вкусные, полезные и натуральные конфеты. Берите на заметку мой рецепт!

20 мин

5.0

–

Постный мармелад

Персиковый сок Сахар Агар-агар

Делюсь простым рецептом, как приготовить постный мармелад. Он готовится на основе фруктового сока и агар-агара — растительного заменителя желатина из морских водорослей.

2 ч. 10 мин

5.0

131

Конфеты из чечевицы

Финики с косточкой Орехи смесь Чечевица зеленая Какао порошок Ванильная эссенция без спирта

Вы знали, что конфеты бывают не только вкусными, но и полезными? Именно таким рецептом полезных конфет из чечевицы я хочу с вами поделиться. Если не говорить из чего они, никто и не догадается.

3 ч.

5.0

–

ПП-конфеты с курагой

Курага Кунжутные семечки Какао Грецкие орехи

Хотите приготовить вкусные и очень полезные конфеты? Нет ничего проще! На основе этого базового рецепта вы сможете сотворить лакомство, которое принесет вам только пользу. Готовим легко и с пользой!

30 мин

3.9

282

Конфеты из злаковых хлебцев с бананом и какао

Хлебцы рисовые злаковые Какао-порошок Бананы

Вкусные и полезные конфеты всего из трех ингредиентов — хрустящих воздушных хлебцев, банана и какао. Приготовление таких конфет займет лишь несколько минут, а результат вас точно порадует!

10 мин

5.0

256

Конфеты из сухарей и меда

Сухари молотые Сгущенка Мед Ром Трюфели из какао Ваниль

Что может быть лучше натуральных конфет, приготовленных в домашних условиях? Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами. К примеру, панировочные сухари очень уместны в сладких блюдах и десертах.

2 ч.

5.0

–

Конфеты с маком

Грецкие орехи Миндаль Изюм Финики Мак Лимон

Любителям вкусных и полезных сладостей хочу предложить замечательный рецепт конфет с сухофруктами, орехами и маком. Такие конфеты можно смело предложить детям и себя порадовать.

1 ч.

5.0

–

×