Постные блины с бананом
Предлагаю вам приготовить постные блинчики с бананом. Они получаются сладкими, ароматными и очень вкусными! Банан в рецепте работает, как замена яйцу. Подавайте их с фруктами, вареньем или сиропом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука 150 Грамм
- Миндальное молоко 300 Миллилитров
-
Банан
1,5-2 Штуки
1 шт. — для теста, 1/2-1 шт. — для подачи - Соль 1 Щепотка
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Сода 1/2 Чайных ложки
- Лимон 1/2 Штуки
Количество порций
Калорийность
129 ккал
Калорийность
3 г
Белки
4 г
Жиры
21 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Очистите банан от кожуры, переложите в глубокую миску. Натрите цедру лимона.
Шаг 3
Добавьте муку, соду и щепотку соли.
Шаг 4
Влейте миндальное молоко и растительное масло, измельчите все блендером до однородной консистенции. Оставьте тесто на 5-10 минут.
Шаг 5
Разогрейте сковороду на среднем огне. Жарьте по 30 секунд с каждой стороны.
Шаг 6
Готовые блины подавайте с нарезанным кружочками бананом и сладким сиропом. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Постные блины с бананом"
Оценить рецепт
4.6,
всего
10
