40 мин

Похлебка из рыбы с Железных островов

Ещё один прекрасный рецепт рыбной похлебки из сериала "Игра престолов"! Очень вкусная и простейшая в приготовлении. Почувствуйте себя героями любимого сериала. Приготовьте такую похлебку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыба 500 грамм
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Картофель 4 штуки
Мясо краба 200 грамм
Томатная паста 2 ст. ложки
Соль По вкусу

Калорийность

114 ккал

Калорийность

9 г

Белки

4 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Рыбу отварите около 20 минут после закипания на небольшом огне.

Шаг 2

2. Лук нарежьте кубиком, морковь натрите на терке.

Шаг 3

3. Рыбный бульон процедите и верните на огонь.

Шаг 4

4. Рыбу отделите от костей и верните в суп.

Шаг 5

5. Крабы нарежьте и положите в суп. Я использую имитацию крабового мяса, с ним суп получается тоже очень вкусным!

Шаг 6

6. Лук и морковь обжарьте с небольшим количеством масла.

Шаг 7

7. Добавьте томатную пасту, обжарьте всё пару минут. Добавьте в суп.

Шаг 8

8. Картофель почистите, нарежьте кубиком, положите в суп и варите до готовности картофеля.

Шаг 9

9. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 8

Добавить комментарий

Даник

28.06.2018 08:17

Класс) Рецепты из Игры Престолов :biggrin:

Похожие рецепты

Суп из хека

Картофель Морковь Лук репчатый Пшено Укроп Масло растительное Хек Соль и перец

Как только у меня появляется возможность приготовить суп из рыбы, я сразу же это делаю. Рыбные супы, а в особенности суп из хека, получаются наваристыми аппетитными и очень хорошо утоляют голод.

1 ч.

–

4.2

–

Балык сорпа

Вода Рыба Зелень Соль Картофель Морковь Лук Перец душистый Лавровый лист Перец черный

Хочу познакомить вас с еще одним рецептом из казахской кухни — балык сорпа. Это простой, но очень вкусный рыбный бульон. Подается он горячим в глубоких тарелках или кесе со свежей зеленью.

35 мин

5.0

123

Рыбный томатный суп

Рыбные кости Вода Консервированные помидоры Белое вино Сельдерей Фенхель Оливковое масло Чеснок Семена укропа Шафран Лук Свежий тимьян Петрушка Соль

Во Франции, откуда родом этот рецепт, рыбные супы очень популярны, настолько же, как и мясные. Суп наваристый и насыщенный по вкусу. Расскажу о рецепте, как приготовить рыбный томатный суп.

1 дн. 2 ч.

–

3.5

–

Постный суп из овощей

Консервированный горох Чеснок Растительное масло Соль Репчатый лук Морковь Капуста свежая Картофель Черный молотый перец Лавровый лист Специи для супа

Идеальный суп не только для тех, кто соблюдает пост, но и для тех, кто бережет фигуру. Готовится просто и быстро, а вкус очень даже интересный. Попробуйте и увидите, что постное - не значит невкусно.

1 ч.

–

4.9

–