Печень со шпинатом
Говяжья печень тушеная с овощами и шпинатом. Блюдо простое, но вкусное и полезное. Шпинат не только дополняет печень ярким цветом, но наполняет свежестью и сочностью. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 часть
- Чеснок 2 зубчика
- Шпинат 1 пучок
- Печень говяжья 300-400 грамм
- Соль 1 щепотка
- Лук репчатый 1 штука
- Перец черный 1 щепотка
- Масло подсолнечное 3 ст. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Печень промываем и нарезаем небольшими кусками. Сковороду разогреваем. Добавляем подсолнечное масло и выкладываем печень. Обжариваем 5-6 минут.
Шаг 3
Далее добавляем нарезанную морковь.
Шаг 4
Лук режем тонкими полосками, добавляем в сковороду, солим и готовим на малом огне около 20 минут.
Шаг 5
Когда печень и овощи будут готовы, добавляем шпинат и чеснок. Убираем сковороду с огня и оставляем печень со шпинатом под крышкой на 3 минуты.
Шаг 6
Остается посыпать перцем и можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Диетические блюда из печени говяжьей
Молоко
Печень
Шпинат
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Соль
Перец
Полезные диетические блюда из печени говяжьей в домашних условиях можно приготовить как на обед, так и в качестве легкого низкокалорийного ужина для всей семьи.
Шпинатные блины с печенью
Молоко
Куриная печень
Мука пшеничная
Лук репчатый
Шпинат
Сливочное масло
Сахар
Яйцо
Соль
Яйцо вареное
Соль, перец черный молотый
Сытный, оригинальные и очень вкусный перекус. И еще - полезный! Такие блины смело можно приготовить на завтрак. Хотите попробовать? Тогда смотрите, как приготовить шпинатные блины с печенью.
Печень с чесноком
Печень
Масло подсолнечное
Шпинат
Чеснок
Морковь
Лук
Соль
Перец черный
Пряные травы
Предлагаю простой рецепт приготовления печени. Блюдо получается ароматным, нежным и очень вкусным. Подавать лучше всего с рисом и легким салатом.
Салат с куриной печенью и кинзой
Печень куриная
Масло растительное
Майонез
Кинза
Шпинат
Соль
Лук красный
Перец черный молотый
Помидоры черри
Сытный салат с куриной печенью прекрасно подойдет для легкого перекуса или ужина. Чтобы подчеркнуть его вкус, обязательно добавьте немного свежей кинзы в качестве зеленой основы вкупе со шпинатом.
ПП салат с куриной печенью
Печень куриная
Сыр твердый
Шпинат
Масло оливковое
Перец болгарский
Лук зеленый
Соль
Идеальное блюдо для легкого обеда или ужина — ПП салат с куриной печенью. Блюдо получается очень вкусным и сочным, прекрасно сбалансированным. Желательно использовать только оливковое масло.
Печень с овощами
Куриная печень
Оливковое масло
Лук
Баклажан
Сладкий перец
Соль, перец
Свежая зелень
Куриная печень с овощами по данному рецепту - это очень вкусное, легкое блюдо с насыщенным и пряным вкусом. Хорошо подходит для любителей изысканной кухни и оригинальных блюд.
Печеночный торт из куриной печени
Куриная печень
Мука пшеничная
Майонез
Растительное масло
Сметана
Сыр твердый
Чеснок
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Лук репчатый
Морковь
Эта закуска — частый гость на праздничном столе. Такой тортик можно приготовить заранее, поставить в пакет, и он прекрасно простоит пару часов в холодильнике и станет еще вкуснее!
Салат с печенью
Печень куриная
Капуста белокочанная
Зелень
Растительное масло
Соль и перец
Вкусный салатик возник сам по себе из имеющихся продуктов, а получилось вкусное и полезное блюдо. Попробуйте!
Паштет из куриной печени с овощами
Куриная печень
Сало свиное
Сливочное масло
Овощи
Лук
Морковь
Зелень
Соль, перец
Нежный и вкусный домашний паштет из куриной печени с овощами, которые вы любите - превосходная закуска, которая отлично подходит в обычные дни на завтрак или ланч, а также для семейного праздника.
Cалат "Нежность" с куриной печенью
Куриная печень
Сыр
Майонез
Морковь
Куриные яйца
Соль
Перец
Этот вариант блюда полностью соответствует своему названию — салат "Нежность" с куриной печенью. Результат вас приятно удивит, салат выходит просто восхитительным, идеально подойдет для праздника.
Горячий салат с куриной печенью
Куриная печень
Черри
Руккола
Оливковое масло
Соевый соус
Топлёное масло
Бальзамический уксус
Салатный лук
Пучок петрушки
Кедровые орешки
Специи
Горячий салат с куриной печенью, приготовленный по данному рецепту, это настоящее кулинарное произведение искусства, которое для любителей печени станет настоящим праздником и радостным событием.
Cалат из печени курицы
Куриная печень
Помидоры черри
Оливковое масло
Салатный микс
Лимонный сок
Бальзамический крем
Авокадо
Соль
Перец черный молотый
Теплые салаты уже давно завоевали огромную популярность по всему миру. Большим спросом пользуются рецепты на основе поджаренной куриной печени. Это очень вкусный, сытный и полезный салатик.