20 мин

Паста с авокадо и помидорами

Я, конечно, знала, что паста бывает разной, но этот вариант смог меня удивить. Никогда бы не подумала, что два главных продукта могут так удачно соединиться. Получилось свежо и необычно.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Спагетти 250 грамм
Помидоры черри 100 грамм
Базилик 30 грамм
Авокадо 1 штука
Греческий йогурт 2 ст. ложки
Чесночный порошок 1 щепотка
Соль По вкусу

Калорийность

204 ккал

Калорийность

5 г

Белки

6 г

Жиры

34 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Сначала отварите в подсоленной воде спагетти до состояния "альденте".

Шаг 2

2. В это время займитесь авокадо. Мякоть вытащите ложкой из кожуры. Затем перетрите её вилкой или блендером в кашицу.

Шаг 3

3. Потом всыпьте к авокадо йогурт, соль и чеснок. Тщательно перемешайте.

Шаг 4

4. Далее переложите спагетти на сковороду, добавьте соус из авокадо. Помешивая, нагрейте пасту до тёплого состояния.

Шаг 5

5. Нарежьте крупно базилик, а помидоры разделите на половинки. Добавьте их к основным ингредиентам.

Шаг 6

6. Подавайте пасту в горячем виде. Всыпьте соль по вкусу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Паста с авокадо

Паста Авокадо Пармезан тертый Масло оливковое Сок лимона Чеснок Соль

Это простое и в то же время невероятно вкусное блюдо, которое можно приготовить всего за 20 минут. Попробуйте обязательно такую потрясающую пасту с авокадо, я уверена, что она понравится вам.

20 мин

4.2

–

Сливочная паста с помидорами и фасолью

Паста Кориандр Оливковое масло Молотый порошок чили Чеснок Молотый тмин Молотый кайенский перец Репчатый лук Красный перец Соль Банка помидоров кубиками Банка черной фасоли Контейнер греческого йогурта Авокадо

Рецепт приготовления пасты с луком, болгарским перцем, чесноком, чили, тмином, помидорами, черной фасолью, греческим йогуртом, кориандром и авокадо.

35 мин

–

5.0

–