Авокадо с лимоном
Предлагаю простой рецепт намазки для бутербродов из авокадо с лимоном. Готовится она буквально за 5 минут. На вкус получается кремовой, сливочной, с пикантной цитрусовой кислинкой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 2 Штуки
- Лимон 1/2 Штуки
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Петрушка 1/3 Пучка
- Лук зеленый 1/4 Пучка
- Масло оливковое 2-3 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
225 ккал
Калорийность
2 г
Белки
22 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками.
Шаг 3
Зеленый лук и петрушку мелко порубите. Чеснок очистите и пропустите через пресс.
Шаг 4
Из лимона выжмите сок.
Шаг 5
Соедините в блендере авокадо, зеленый лук, влейте оливковое масло и лимонный сок. Измельчите до однородной кремовой консистенции.
Шаг 6
В конце добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Еще раз измельчите.
Шаг 7
Намазка из авокадо с лимоном готова, приятного аппетита!
Видео рецепт "Авокадо с лимоном"
Оценить рецепт
5.0
6
