Огуречный салат с семенами кунжута
1 ч. 0 мин
количество порций 4-6
Автор рецепта — Janin74

Огуречный салат с семенами кунжута

Вкусовую композицию этого вкуснейшего салата составляют свежие сочные огурцы, отварное куриное мясо и золотистый хрустящий кунжут, дополненные пряным соевым соусом и ароматным подсолнечным маслом.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурцы свежие 3-4 Штук
  • Куриное филе (отварное) 150-200 Грамм
  • Семена кунжута 15-20 Грамм
  • Соевый соус 3-4 Ст. ложек
  • Масло подсолнечное 2-3 Ст. ложек

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты, необходимые для приготовления огуречного салата. Заранее отварите куриное филе и остудите его, огурцы тщательно вымойте.

Подготовьте ингредиенты, необходимые для приготовления огуречного салата. Заранее отварите куриное филе и остудите его, огурцы тщательно вымойте.

Шаг 2

Семена кунжута подсушите на сковороде до лёгкой золотистости.

Семена кунжута подсушите на сковороде до лёгкой золотистости.

Шаг 3

Предварительно отваренное и охлаждённое куриное филе нарежьте соломкой или разберите на волокна.

Предварительно отваренное и охлаждённое куриное филе нарежьте соломкой или разберите на волокна.

Шаг 4

Свежие огурцы порежьте соломкой, по желанию их можно очистить от кожуры.

Свежие огурцы порежьте соломкой, по желанию их можно очистить от кожуры.

Шаг 5

В салатнике соедините подготовленные огурцы и мясо, добавьте кунжут, влейте соевый соус и подсолнечное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты салата.

В салатнике соедините подготовленные огурцы и мясо, добавьте кунжут, влейте соевый соус и подсолнечное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты салата.

Шаг 6

Подавайте огуречный салат с семенами кунжута сразу после приготовления. Приятного аппетита!

Подавайте огуречный салат с семенами кунжута сразу после приготовления. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×