Несладкие сырники

Если вы привыкли на завтрак готовить сладкие сырники с медом или ягодами, то попробуйте удивить семью несладкими сырниками с зеленью. Подавайте их со сметаной, майонезом или чесночным соусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйцо куриное 1 Штука
Соль 2 Щепотки
Мука пшеничная 3 Ст. ложки
Творог 350 Грамм
Приправа для мяса 1/4 Чайных ложки
Масло растительное 50 Миллилитров

Количество порций

Калорийность

239 ккал

Калорийность

6 г

Белки

25 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Зелень в сырники можно добавлять любую, а также бекон, отварное мясо, специи и пряности.

Шаг 2

Творог любой жирности выложите в глубокую емкость. Вбейте туда же куриное яйцо, всыпьте соль и приправу для мяса.

Шаг 3

Промойте и измельчите зелень укропа, добавьте в емкость. Тщательно перетрите все вилкой.

Шаг 4

Добавьте 2 ст.л. пшеничной муки высшего сорта и еще раз все перемешайте.

Шаг 5

Высыпьте оставшуюся муку на тарелку. Творожное тесто разделите на равные части и смочите руки в воде. Скатайте из частей теста заготовки сырников и обпанируйте со всех сторон в муке.