Напиток из сыворотки
Сыворотка относится к необыкновенно полезным напиткам. Она улучшает обмен веществ и не вредит фигуре. В этом рецепте я расскажу, как приготовить напиток из сыворотки. Он вкусный, с приятной кислинкой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сыворотка 150 Миллилитров
- Конфитюр 1 Чайная ложка
- Сок лимона 0,5 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
44 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
Наливаем сыворотку в стакан блендера. Добавляем немного конфитюра (ориентируемся на свой вкус), выдавливаем лимонный сок.
Шаг 2
Взбиваем массу погружным блендером или миксером в течение 40 секунд. Жидкость должна увеличиться в объеме и стать белоснежной.
Шаг 3
Выливаем в стаканчик. Сюда отлично впишется соломинка. Коктейль пьем как можно скорее, пока пена не осела.
Оценить рецепт
4.5,
всего
2
