1 ч.

Мясо с брокколи в духовке

Аппетитное мяско запеченное с брокколи, ну что может быть лучше? Следую написанному ниже рецепту вы приготовите замечательную запеканку с соусом из молока, специй и твердого сыра. Это очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Свинина 700 грамм
Брокколи 1 кг
Морковь 3 штуки
Лук репчатый 1 штука
Мука 3 ст. ложки
Молоко 2 стакана
Сыр твердый 200 грамм
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Специи и травы По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Мясо порежьте на куски толщиной в 1см. , выложите в форму для запекания. Присыпьте солью и перцем.

Шаг 2

Сверху уложите порезанный лук и морковь, налейте пол стакана горячей воды. Закройте фольгой и отправьте в духовку на 1 час, температура 200 градусов.

Шаг 3

Разберите брокколи на соцветия.

Шаг 4

Поджарьте муку до золотистого цвета и добавьте к ней молоко, постоянно помешивайте, чтобы не возникало комочков. Добавьте воду и доведите до кипения, затем натертый сыр, соль, перец и любимые специи.

Шаг 5

Откройте духовку, на мясо выложите брокколи и залейте все соусом. Сверху натрите сыр. Отправьте блюдо в духовку на 30 минут.

Шаг 6

Все готово! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Мясо с брокколи в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.5 13

Похожие рецепты

Свиные отбивные с брокколи и сыром

Свинина Брокколи Масло растительное Сыр твердый Соевый соус Соль Перец Сухой чеснок

Приготовим вкусные, сытные, питательные и аппетитные свиные отбивные с брокколи и сыром. Такое блюдо можно подавать к столу с любыми гарнирами: каши, овощи, паста, картофель. Обязательно пробуйте!

50 мин

–

5.0

280

Брокколи с фаршем в духовке

Брокколи Фарш Сыр твердый Сметана Горчица Яйца Соль Перец

Очень легкая и вкусная запеканка из брокколи с фаршем, станет не только прекрасным ужином, но и с легкостью украсит праздничный стол. Блюдо получается очень сочным и ароматным, попробуйте!

50 мин

–

4.0

217

Курица с брокколи в духовке

Брокколи Куриное филе Сыр Сметана Панировочные сухари Растительное масло Соль Перец

Это невероятно вкусный, но довольно простой рецепт курицы с брокколи в духовке. Блюдо получается сочное, нежное, а главное - приготовленное без лишнего жира и масла.

50 мин

–

4.1

148

Куриная грудка с брокколи в духовке

Брокколи Курица Сыр Чеддер Сливки 30% Масло растительное Соль, перец

Ниже предлагается отличный рецепт здорового и на удивление вкусного второго блюда! Нежное куриное мясо, запеченное в духовке вместе с брокколи, станет хитом обеденного стола.

55 мин

–

3.6

249

Куриные грудки запеченные с брокколи

Оливковое масло Коричневый сахар Паприка Орегано Грудка куриная Соль Перец Брокколи

Удивительно ароматные, пикантные и очень аппетитные куриные грудки, запеченные с брокколи в домашних условиях, - это потрясающий вариант легкого и полезного блюда без лишних хлопот.

1 ч.

–

4.5

–

Свинина с овощами в духовке

Свинина Брокколи Оливковое масло Мед Соевый соус Устричный соус Чеснок Картофель Болгарский перец Помидор Лук порей Веточка розмарина Веточка тимьяна Черный молотый перец Соль

Одно из самых простых решений для ужина — это запечь мясо вместе с овощами. Всегда выигрышное горячее блюдо, которое имеет много разных вариантов и видов. Я предлагаю вам свой подобный рецепт.

4 ч.

–

3.0

145