20 мин

Мраморная говядина на мангале

Мраморная говядина - довольно дорогое мясо, но приготовить его несложно. Главное — делать это быстро, чтобы не пересушить. Также таким мяском можно полакомиться на природе, и я расскажу, как.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мраморная говядина 600 грамм
Соевый соус 20 мл
Бальзамический уксус 20 мл
Оливковое масло 20 мл
Перец черный молотый 3-4 щепоток по вкусу

Калорийность

186 ккал

Калорийность

17 г

Белки

12 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Нарезаем говядину поперек волокон на стейки толщиной 2,5-3 см.

Шаг 2

Поливаем смесью соевого соуса, уксуса и оливкового масла. Посыпаем перцем.

Шаг 3

И тщательно распределим маринад, чтобы все стейки были им хорошо промазаны.

Шаг 4

Выкладываем на решетку мангала, которая находится примерно в 10 см. от углей. Готовим 5-6 минут, не переворачивая и не протыкая мясо вилкой или ножом.

Шаг 5

Переворачиваем щипцами и готовим на другой стороне еще минуты 3. Поливаем остатками маринада.

Шаг 6

Выкладываем в нагретую тарелку и даем мясу полежать пару минут.

Шаг 7

А затем подаем его к столу со свежими овощами и зеленью.

Видео рецепт "Мраморная говядина на мангале"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.6 10

Похожие рецепты

Говядина на мангале

Мраморная говядина Лук Растительное масло Соль, перец

Готовится говядина на мангале очень просто, быстро и легко. Для удачного приготовления требуется купить хорошее мясо (желательно мраморную говядину), а также не допустить некоторый ряд ошибок.

1 ч.

–

4.2

177

Шашлык из мраморной говядины

Мраморная говядина Минеральная вода Соль Смесь перцев молотая Кориандр молотый Смесь прованских трав Лук репчатый

Шашлык из этого дорогого сорта мяса получается очень нежным и вкусным. С помощью этого рецепта вы приготовите это вкусное мясо правильно. И чтобы он получился именно таким, главное его не пересушить.

1 ч.

–

4.8

–

Стейк из говядины на мангале

Говядина Соль Перец Приправа для мяса

Пока еще не закончились последние теплые деньки, есть время выбраться на природу и приготовить стейк из говядины на мангале. Вкуснятина неимоверная!А на гарнир можно сварить картофель с петрушкой.

1 ч.

–

2.2

–

Говядина на огне

Говядина филе Помидоры Перец болгарский Перец чили Соль

Говядина на огне получается мягкой, сочной и вкусной. Почувствуйте, как в воздухе витает этот тонкий аромат дымка. Божественное ощущение, которое сопровождается воспоминаниями о пикниках и лете.

2 ч.

–

4.5

162

Говяжий шашлык на гриле

Говядина (стейк из юбки) Оливковое масло Соевый соус Мед Красный винный уксус Чеснок Чили порошок Корень имбиря Молотый черный перец

Говядина не очень популярное мясо для шашлыка, потому что оно нежирное и шашлык получится сухой. Больше предпочитают свиное или куриное мясо. Подскажу рецепт, как приготовить говяжий шашлык на гриле.

1 ч. 20 мин

–

4.5

–

Жареный ломоть говядины

Говядина Приправы Соль Масло

Жареный ломоть говядины или стейк может быть хорошо прожаренным, а может быть и с кровью. Жарится он на сильном огне пару минут с каждой стороны. Этот прием позволяет сохранить внутри куска мяса сок.

30 мин

–

5.0

250

Шашлык из говяжьей вырезки

Говядина Соль Зира Другие специи Луковица Перец

Если вы отправляетесь на пикник и еще не придумали, что будете готовить, советую обратить внимание на этот достаточно простой и очень удачный рецепт приготовления шашлыка из говяжьей вырезки.

3 ч.

–

4.5

–

Шашлык из телятины без маринада

Телятина Соль крупная Перец черный молотый

Шашлык — это не только вкусное зажаренное на углях мясо. Это свежий воздух, красивая природа, общение с друзьями. А если еще и шашлык получился сочным и вкусным, значит день удался на все сто!

45 мин

–

5.0

Говядина в кефире

Говядина Кефир Стручок острого перца Оливковое масло Соль Черный перец Чеснок

Говядина очень полезна, в ней море белка и железа, но не всегда блюдо из говядины получается мягким. Есть неплохой способ сделать мясо мягким - замариновать говядину в кефире, так делала моя бабуля.

5 ч.

–

4.3

–

Стейк рибай в маринаде с розмарином

Говяжий стейк Масло оливковое Соевый соус Гранатовый сок Аджика Чеснок Чили Розмарин

Для хорошего стейка я предлагаю брать говядину, а еще лучше - мраморную говядину. По этому рецепту мясо получается сочное, с тонким ароматом розмарина. Степень прожарки регулируете вы сами.

30 мин

–

4.8

–

Говядина по-восточному

Говядина Фасоль стручковая Соус соевый Масло арахисовое Сахар тростниковый Кукурузный крахмал Херес Имбирь тертый Лук репчатый Перец красный молотый Соль

Ароматная и сочная говядина по-восточному - это отличнейший вариант для тех, кто любит мясо с экзотическим вкусом и пряным ароматом, такое необычное блюдо разнообразит ваше меню и сделает его ярче.

1 ч.

–

3.4

–