Морс из клюквы без сахара
Предлагаю рецепт диетической версии морса из клюквы. Он готовится без сахара. Морс получается ароматным и очень вкусным, отлично утоляет жажду.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Клюква 150 Грамм
- Вода 800 Миллилитров
- Заменитель сахара По вкусу
Количество порций
Калорийность
4 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Клюкву помойте, обсушите и переберите.
Шаг 3
Измельчите клюкву блендером.
Шаг 4
Затем протрите через сито.
Шаг 5
Получившийся клюквенный сок уберите в холодильник.
Шаг 6
Оставшийся клюквенный жмых переложите в кастрюлю, залейте водой и на среднем огне доведите до кипения.
Шаг 7
Добавьте заменитель сахара. Проварите 4-5 минут после закипания.
Шаг 8
Процедите получившийся напиток через мелкое сито. Охладите напиток до комнатной температуры.
Шаг 9
Добавьте клюквенный сок, размешайте.
Шаг 10
Клюквенный морс без сахара готов!
Оценить рецепт
4.9
7
