20 ч.

Морковный салат с нутом

Морковный салат с нутом на первый взгляд очень простецкий. Но когда я его попробовала на каком-то пикнике, то сразу полюбила. Он оказался очень оригинальным на вкус, а самое главное полезным и сытным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь тертая 450 грамм
Петрушка 1/4 стакана
Соленые фисташки 1/4 стакана
Нут 2 стакана готовый
Масло оливковое 3 ст. ложки 2 ст.л. заправка
Тмин 1,4 ч. ложки
Чеснок 1-2 зубчиков заправка
Лимонный сок 1/4 зубчика заправка
Вода 2 ст. ложки заправка
Тахини 3 ст. ложки заправка
Соль, перец По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Нут смешать с тмином, ложкой оливкового масла, посолить. Запечь в духовке до золотистого цвета.

Шаг 2

Морковь натереть на терке.

Шаг 3

Фисташки измельчить.

Шаг 4

Приготовить заправку.

Шаг 5

Собрать салат и заправить. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Морковный салат с нутом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.7 10

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с морковкой, нутом и фетой

Нут консевированный Морковь Изюм Йогурт греческий Петрушка рубленая Фета Вода Тахини Сок лимона Мед Кунжут черный Соль, перец

Здесь я хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить салат с морковкой. Готовить его будем с нутом, сыром и интересной заправкой. Блюдо необычное, красивое и вкусное. Думаю, стоит его попробовать.

15 мин

5.0

–

Салат с нутом, вялеными томатами и орехами

Нут Сыр мягкий творожный Томаты вяленые Микрозелень гороха Масло оливковое Орехи кедровые Сок лимона Соль Черный молотый перец

Предлагаю рецепт овощного салата с нутом, вялеными томатами и кедровыми орешками. Он получается не только вкусным, но и полезным. Подойдет для вегетарианского меню.

10 мин

–

5.0

317

Салат из нута и фасоли

Фасоль Нут Масло оливковое Зеленый лук Уксус винный Орегано свежий Эстрагон свежий Сахар Соль Перец Чеснок

Простой и полезный салат из нута и фасоли нам подали к гамбургерам и это сочетание мне показалось идеальным. Тем более, что дело происходило на природе и все было гармонично. Этот пикник я запомнила!

1 ч.

–

4.7

–

Салат "Просто и со вкусом"

Капуста белокочанная Зеленый горошек замороженный Масло оливковое Укроп Огурец Помидоры Соль Сахар Черный молотый перец

Предлагаю рецепт простого, но вкусного овощного салата. Готовится он из самых доступных овощей, быстро и легко. Салат получается ярким, ароматным и сочным. Он отлично разнообразит повседневное меню.

15 мин

–

5.0

–

Овощное рагу с нутом

Овощной бульон Нут Кориандр молотый Картофель Перец болгарский Лук репчатый Кабачок Морковь Помидоры Соль Черный молотый перец

Делюсь рецептом овощного рагу с добавлением турецкого гороха нута. Это сытное, согревающей блюдо, которое можно подать на ужин или обед. Оно подойдет для постного стола.

45 мин

–

5.0

–

Хумус «Марокканский»

Морковь Нут Масло оливковое Паста кунжутная Сок лимонный Чеснок Соль Кумин молотый Имбирь молотый сухой Перец черный молотый Корица молотая Кориандр молотый Кайенский молотый перец Молотая гвоздика Перец душистый молотый

Хумус «Марокканский» — это разновидность классического хумуса, в который добавляются марокканские специи и печеная морковь. Он получается ярко-оранжевого цвета, а на вкус пряный и согревающий.

1 ч. 30 мин

–

5.0