Найти идеальный рецепт

Макароны "Фузилли"
40 мин
4

Макароны "Фузилли"

Любите здоровую кухню и правильное питание? Я расскажу вам, как приготовить макароны "Фузилли". Говорят, что от макарон поправляются, но если вы их сделаете так - не потолстеете точно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Макароны "Фузилли" 500 грамм выбирайте изделия из цельнозерновой пшеницы или без глютена
  • Брокколи 200 грамм
  • Помидоры черри 250 грамм
  • Чеснок 2 зубчика
  • Зелень 1 пучок лучше взять ассорти, у меня были: шпинат, петрушка, немного листьев базилика и руккола
  • Специи По вкусу
  • Масло оливковое 1-2 ст. ложек

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Макароны отварим, как указано на упаковке, в соленой воде. Откинем на дуршлаг, окатим холодной водой и оставим стекать, так они не будут склеиваться.

Шаг 2

2. Тем временем на сковороде раскаляем масло, добавив к нему измельченный чеснок. Обжарим, чтобы по кухне пошел приятный чесночный аромат, затем добавим помидоры и брокколи, немного соли. Обжарим все вместе.

Шаг 3

3. Дальше добавляем "Фузилли", перемешиваем и обжарваем все вместе еще пару минут. Затем добавим предварительно помытую и измельченную зелень, перемешиваем и снимаем блюдо с огня.

Шаг 4

4. Вот и все! Красивое, сытное, но при этом полезное блюдо готово!

Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Макароны Чили
Яичная лапша Приправа "Тако" Сметана Говядина Фасоль
Рецепт приготовления макарон чили с говядиной. Американская кухня.
30 мин
5.0
Макароны с сыром
Помидоры Макароны Сыр Соль Растительное масло Перец
Рецепт приготовления макарон с сыром и помидорами.
5 мин
4.3
212
Макароны с Панчетта
Лук-порей Панчетта Сливочное масло Сливки Перец Сыр Пармезан
Это блюдо очень быстро готовится, всего лишь 15 минут и можно подавать к столу.
15 мин
4.0
33
Макароны с курицей и овощами
Лапша Густые сливки Белое вино Оливковое масло Сливочное масло Специи "Каджун" Чеснок Куриная грудка Зеленый перец Красный перец Красный лук Помидоры Кайенский перец Черный перец Соль Петрушка
Рецепт приготовления индийского блюда из курицы и овощей.
30 мин
4.2
Запеченные макароны с лимоном
Спагетти Соленое масло Оливковое масло Чеснок Соль Лимон Петрушка
Итальянский рецепт приготовления пасты запеченной с лимонами.
45 мин
5.0
Итальянские макароны с сыром
Тертый сыр Молоко Сливочное масло Сухая горчица Соль Черный перец Кайенский перец Яйцо
Рецепт приготовления вкусного блюда из макарон и сыра. Итальянская кухня.
30 мин
4.4
×