Майонез из авокадо
Майонез из авокадо — полезная альтернатива популярного соуса. Приготовление займет 5 минут, а получается фантастически вкусно! В авокадо содержатся только полезные жиры, и он придает сливочный вкус.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Лимон 1/2 Штуки
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 2-3 Ст. ложек
- Горчица 1/2 Чайных ложки
-
Чеснок
1 Зубчик
по желанию
Количество порций
Калорийность
268 ккал
Калорийность
1 г
Белки
27 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Очистите авокадо от кожуры, нарежьте кубиками.
Шаг 3
Из лимона выжмите сок.
Шаг 4
Сложите все ингредиенты в отдельную емкость.
Шаг 5
Измельчите в блендере до однородной консистенции.
Шаг 6
Майонез из авокадо готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Майонез из авокадо"
Оценить рецепт
4.6,
всего
37