Лимонно-имбирная смесь "Здоровье"
Хочу поделиться рецептом полезной смеси из лимона и имбиря. Готовится проще простого! Смесь укрепляет иммунитет, достаточно съедать по 1 ст.л. в день для профилактики от простуды.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лимон 2 Штуки
- Корень имбиря 50-70 Грамм
- Сахар 200 Грамм
Количество порций
Калорийность
219 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
50 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Лимон тщательно помойте, ошпарьте кипятком. Разрежьте на ломтики вместе с кожурой. Удалите косточки при необходимости.
Шаг 3
Корень имбиря очистите от кожуры. Удобнее всего это делать ложкой. Затем разрежьте на небольшие ломтики, чтобы было удобнее измельчать.
Шаг 4
Прокрутите лимон и имбирь через мясорубку. Либо измельчите блендером.
Шаг 5
Добавьте сахар. Перемешайте. Переложите смесь в чистую стеклянную баночку, уберите в холодильник.
Шаг 6
Лимонно-имбирная смесь "Здоровье" готова!
Оценить рецепт
4.8,
всего
17