Лимонно-имбирная смесь "Здоровье"
Хочу поделиться рецептом полезной смеси из лимона и имбиря. Готовится проще простого! Смесь укрепляет иммунитет, достаточно съедать по 1 ст.л. в день для профилактики от простуды.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лимон 2 штуки
- Корень имбиря 50-70 грамм
- Сахар 200 грамм
Калорийность
219 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
50 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Лимон тщательно помойте, ошпарьте кипятком. Разрежьте на ломтики вместе с кожурой. Удалите косточки при необходимости.
Шаг 3
Корень имбиря очистите от кожуры. Удобнее всего это делать ложкой. Затем разрежьте на небольшие ломтики, чтобы было удобнее измельчать.
Шаг 4
Прокрутите лимон и имбирь через мясорубку. Либо измельчите блендером.
Шаг 5
Добавьте сахар. Перемешайте. Переложите смесь в чистую стеклянную баночку, уберите в холодильник.
Шаг 6
Лимонно-имбирная смесь "Здоровье" готова!
Оценить рецепт
5.0
19
Похожие рецепты
Каша "Здоровье"
Вода
Молоко
Рис
Пшено
Перловка
Сахар
Масло сливочное
Цедра лимонная
Соль
Каша "Здоровье" — это каша на основе трех круп, чтобы получить максимальную пользу за один раз. Для приготовления вам потребуется пшенка, перловка и круглозерный рис.
Пирог с яблоками без яиц
Кефир
Мука
Манка
Сахар
Растительное рафинированное масло
Ванильный сахар
Разрыхлитель или сода
Яблоки
Соль
Пирог с яблоками без яиц пеку своему племяннику, у которого аллергия на яйца. Подходит он и вегетарианцам. Такой пирог мало чем отличается от своего яичного тезки, он выходит пышным и вкусным.
Чай с имбирем и корицей для похудения
Вода
Лимон
Чай черный
Имбирь
Корица молотая
Мед
Веточка мяты
Вкусный, ароматный и очень полезный чай поможет сохранить тонкую талию и наполнит энергией на целый день. Попробуйте, рецепт простой, все ингредиенты полезны и содержат минимум калорий.
Имбирный компот
Вода
Сахар
Шиповник сушеный
Имбирь сухой
Барбарис сушеный
Яблоки
Любите компоты? Попробуйте сварить замечательный пряный имбирный компот с яблоками и шиповником. Истинный вкус компота раскрывается, когда употребляешь его в горячем или теплом виде. Попробуйте!
Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью
Куриное филе
Фасоль стручковая свежая
Масло оливковое
Листья зеленого салата
Ананас
Лимонный сок
Перец черный молотый
Соль морская мелкая
Посмотрите, как приготовить салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью. Это хорошее самостоятельное блюдо, легкое и свежее, которое отлично подойдет для быстрого ужина.
Каша из тыквы с пшеном на молоке
Молоко
Тыква
Вода
Крупа пшенная
Масло сливочное
Сахар
Соль
Готовим пшенную кашу на молоке с тыквой. Она получается не только очень вкусной, но и хорошо насыщает. Понравится и взрослым, и детям. Отлично подойдет для завтрака.