Имбирный чай для повышения иммунитета
30 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — Александр Потапенко

Имбирный чай для повышения иммунитета

Имбирь обладает многими полезными свойствами. Он — идеальный помощник при похудении и при простудных заболеваниях. Предлагаю простой рецепт, как приготовить имбирный чай для повышения иммунитета.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Имбирь 1 Штука
  • Вода 600 Миллилитров
  • Мед 1 Ст. ложка

Шаг 1

1. Берем старый корень имбиря, очищаем его от кожуры. Сделать это непросто, поэтому стоит проявить терпение.

1. Берем старый корень имбиря, очищаем его от кожуры. Сделать это непросто, поэтому стоит проявить терпение.

Шаг 2

2. Очищенный корень натираем на самую мелкую терку, нам необходим его сок.

2. Очищенный корень натираем на самую мелкую терку, нам необходим его сок.

Шаг 3

3. Полученную массу перекидываем на мелкое ситечко, можно воспользоваться марлей, сложенной в несколько раз. Выдавливаем из мякоти весь сок.

3. Полученную массу перекидываем на мелкое ситечко, можно воспользоваться марлей, сложенной в несколько раз. Выдавливаем из мякоти весь сок.

Шаг 4

4. Получается около двухсот миллилитров сока, который смешиваем в сотейнике с кипяченой водой. Если имбирного сока получилось меньше, то рассчитываем пропорцию 1:3 (воды в три раза больше сока). Ставим сотейник на небольшой огонь, доводим воду до кипения. Как только закипит, делаем самый маленький огонь, а после добавляем мед или сахар. Все тщательно перемешиваем до полного растворения и выключаем огонь.

4. Получается около двухсот миллилитров сока, который смешиваем в сотейнике с кипяченой водой. Если имбирного сока получилось меньше, то рассчитываем пропорцию 1:3 (воды в три раза больше сока). Ставим сотейник на небольшой огонь, доводим воду до кипения. Как только закипит, делаем самый маленький огонь, а после добавляем мед или сахар. Все тщательно перемешиваем до полного растворения и выключаем огонь.

Шаг 5

5. Полученный напиток наливаем в чайник и подаем к столу. На здоровье!

5. Полученный напиток наливаем в чайник и подаем к столу. На здоровье!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×