Имбирный чай для детей

Имбирь славится своими полезными свойствами. Например, это борьба с простудой, улучшение кровообращения и многие другие. Сейчас я расскажу вам, как приготовить имбирный чай для детей.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Имбирь 1 Ст. ложка
Вода 200 Миллилитров
Лимон 1 Штука
Мед 1 Ст. ложка

Количество порций

Калорийность

54 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1) Корень имбиря очистите от шкурки и нарежьте на маленькие кусочки. Можно натереть имбирь на мелкой или крупной терке.

Шаг 2

2) В кипяток добавьте имбирь, оставьте настаиваться. На 1 чашку кипятка берем кружок лимона около 1 см толщиной. Когда чай немного остынет, процеживаем его, добавляем мед и перемешиваем. Пробуем напиток. Он не должен быть слишком острым, чтобы дети стали его пить.

Оценить рецепт