Лимон с медом и сухофруктами
Лимон с медом и сухофруктами - полезная смесь, которую по праву можно считать лечебно-профилактическим средством против простуды и гриппа. Полная витаминами смесь готовится в три счета за 20 минут!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Изюм 200 Грамм
- Курага 200 Грамм
- Чернослив 200 Грамм
- Грецкие орехи 200 Грамм
- Лимон 1 Штука
- Мед 2-3 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
358 ккал
Калорийность
14 г
Белки
5 г
Жиры
50 г
Углеводы
Шаг 1
Для смеси подготовим все необходимые ингредиенты. Лимон помоем с щеткой, разрежем вместе с кожурой на дольки. Курагу, изюм и чернослив (отдельно все) зальем на пару минут кипятком.
Шаг 2
Затем все ингредиенты будет размельчать и смешивать при помощи блендера. Сначала в блендер добавим грецкие орехи, хорошенько размельчим их, затем добавим лимон, мед и далее сухофрукты. Все перемалываем до однородной массы.
Шаг 3
Смесь перекладываем в баночку, плотно закрываем крышкой и отправляем на хранение в холодильник.
Видео рецепт "Лимон с медом и сухофруктами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4,
всего
21
Комментарии к рецепту
викус
15.12.2013 20:22
Это смесь Амосова.Очень полезно для сердца.по две чайные ложечки три раза в день.Детям по одной.