Ленивые беляши из кабачков с мясным фаршем
25 мин
3

Ленивые беляши из кабачков с мясным фаршем

Ленивые беляши можно приготовить из кабачков. Получаются они не только очень вкусными, но еще и оригинальными, ведь внутри такая вкусная мясная начинка.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачок 1 штука
  • Яйцо 1 штука
  • Лук 0,5 штуки
  • Мука 1,5-2 ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Сода 1 щепотка
  • Фарш куриный 100 грамм
  • Масло растительное 40 мл

Калорийность

111 ккал

Калорийность

3 г

Белки

9 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Натрите кабачок на крупной терке.

Шаг 3

Вбейте яйцо, добавьте соль и муку.

Шаг 4

Добавьте соду, которую погасите 9% уксусом.

Шаг 5

К фаршу перекрутите лук, добавьте соль и хорошо его перемешайте.

Шаг 6

В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите ложкой кабачковую массу. Сверху положите по 1 чайной ложке мясного куриного фарша.

Шаг 7

Затем снова выложите кабачковую массу.

Шаг 8

Жарьте беляши в течение 4-7 минут.

Шаг 9

Затем выложите их на блюдо.

Шаг 10

Подайте ленивые беляши к столу.

Видео рецепт "Ленивые беляши из кабачков с мясным фаршем"

Видео рецепт Ленивые беляши из кабачков с мясным фаршем
Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

×