Лаваш по Дюкану
Даже если вы на диете, то не нужно ограничивать себя во всем, важно кушать правильно приготовленные продукты. Расскажу вам о том, как приготовить лаваш по Дюкану, который выпекаю в духовке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 150 грамм 0% жирности
- Вода 200 мл
- Яйца 3 штуки
- Кукурузный крахмал 100 грамм
- Соль По вкусу на кончике ножа
Калорийность
131 ккал
Калорийность
5 г
Белки
8 г
Жиры
15 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Творог разомните вилкой, вбейте к нему яйца и влейте воду, хорошенько размешайте.
Шаг 2
Посолите немного и постепенно добавляйте крахмал, замесите тесто ложкой. Оставьте его на полчаса.
Шаг 3
Условно разделите тесто на 4 части. Противень застелите пергаментом, вылейте ¼ часть и ложкой распределите по всей поверхности.
Шаг 4
Выпекайте в разогретом до 180 градусов духовом шкафу около 10-15 минут, проверяйте на готовность по виду.
Шаг 5
Проделайте то же самое с оставшимся тестом, приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.2
9

Виктория Макеева
13.01.2021 15:50
Получается вода, а не тесто
Похожие рецепты
Мраморный пирог с творогом
Творог
Сахар
Мука пшеничная
Сметана
Яйцо куриное
Масло сливочное
Какао-порошок
Крахмал
Ванильный сахар
Сода
Мраморный пирог с творогом — необыкновенно вкусный, нежный, ароматный десерт. Такая выпечка отлично подойдет не только за чаепитием в узком семейном кругу, но и за праздничным столом с гостями.

Ватрушки из сушек
Творог
Молоко
Сахар
Изюм
Масло сливочное
Ванильный сахар
Сушки
Яйцо
Этот рецепт просто спасенье, если у Вас минимум времени, а нужно приготовить что-то вкусненькое к чаю. Дети обожают такие ватрушки, даже те, кто отказываются от обычного творога.
Пирог с творогом и сгущенкой
Творог
Мука пшеничная
Сгущенка
Сахар
Масло растительное
Цукаты
Разрыхлитель для теста
Яйца
Лайм
Творожный пирог — это всегда беспроигрышный вариант к чаепитию. Их существует большое количество. Я поделюсь рецептом песочного пирога с творогом и сгущенкой. Простое исполнение, отличный результат!

Ванильный чизкейк с Oreo
Сливочный сыр
Сметана
Сахар
Сливочное масло
Ванильный экстракт
Печенье "Oreo"
Ванильный стручок
Соль
Яйца
Чизкейк – для меня это идеальный вариант десерта. Его можно подать на праздник или сделать на полдник. Вкусный и полезный десерт для всей семьи. Расскажу, как приготовить ванильный чизкейк с Oreo.

Пирог с творогом и абрикосами
Творог
Сахар
Мука
Сливочное масло
Сметана
Крахмал
Манная крупа
Яйцо
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Соль
Абрикосы
Пирог с творогом и абрикосами получается нежнейшим, особенно, если взбить творожную начинку блендером. Приготовьте такой пирог детям: сладкий творог, воздушное тесто и сочные фрукты им понравятся.

Блины творожные
Молоко
Творог
Мука
Сахар
Сливочное масло
Уксус
Сода
Яйцо
Соль
Мои увлечения быстрой выпечкой приводят меня к новым и интересным экспериментам. Именно этот рецепт пришёлся мне и моим детям по душе. Поэтому буду готовить его чаще, и особенно — по утрам.


Творожно-яблочный пирог
Творог
Мука
Сахар
Масло сливочное
Разрыхлитель
Корица
Соль
Яйца
Ванильный стручок
Грецкие орехи
Изюм
Яблоки
Лимон
Творожно-яблочный пирог - завсегдатай нашего чайного стола в осеннее время года, когда вкуснейших свежайших яблок - в достатке, а погреться чаем хочется все чаще. Делюсь простым рецептом.