Куриный омлет
Куриный омлет — это одновременно сытный вариант завтрака и легкий вариант ужина в случае, если вы следите за своим рационом. Несложное в приготовлении это блюдо любому придется по вкусу любому.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 150-200 грамм
- Лук 1/2 штуки
- Чеснок 1 зубчик
- Яйцо 4 штуки
- Чили 1 штука
- Масло сливочное 1 ст. ложка
- Соль, перец По вкусу
Калорийность
150 ккал
Калорийность
14 г
Белки
9 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Измельчите лук и чили. Поджарьте их в сковороде на сливочном масле.
Шаг 2
1. Мелко нарежьте мясо и добавьте к луку. Готовьте до золотистости.
Шаг 3
3. Взбейте яйца в отдельной емкости, добавьте чеснок. Влейте яичную смесь в сковороду с мясом.
Шаг 4
3. Приправьте омлет солью и перцем по вкусу. Подавайте сытный завтрак к столу.
Оценить рецепт
3.7
3
Похожие рецепты
Омлет с курицей
Яйца
Молоко
Лук-шалот
Куриная грудка
Соль
Перец
Зелень
Омлет - невероятно популярное и простое в приготовлении блюдо, которое каждый хоть раз пробовал готовить! В этом рецепте омлет готовится с куриной грудкой, луком и зеленью. Рекомендую приготовить!
Омлет с куриным филе
Филе
Сыр
Соевый соус
Растительное масло
Яйца
Соль
Ищите свежие идеи для сытного и вкусного завтрака? Тогда попробуйте рецепт приготовления омлета с куриным филе и тертым сыром. Такое блюдо точно не останется без внимания.
Омлет с курицей и помидорами
Курица
Растительное масло
Соус песто
Помидоры черри
Яйца
Соль
Перец
Омлет – это блюдо, которое никогда не перестанет удивлять, ведь его можно сделать с миллионом разных начинок. Предлагаю вам на заметку рецепт приготовления омлета с курицей и помидорами в духовке.
Омлет с курицей и кукурузой
Кукуруза консервированная
Куриный фарш
Шпинат
Масло растительное
Яйца
Зеленый лук
Соль
Перец
Блюда из яиц питательны, вкусны и требуют минимума времени. Все это делает блюда из яиц отличным решением для завтраков или быстрых перекусов.
Куриная грудка в омлете
Куриная грудка
Сыр
Молоко
Чеснок
Пучок зелени
Яйца
Соль, специи
Запеченная в духовке курятина под омлетной массой получается очень нежной и сочной. Обязательно попробуйте, она стоит ваших усилий.
Быстрый завтрак для школьника
Куриное филе
Молоко
Твёрдый сыр
Сливочное масло
Яйцо куриное
Сладкий перец
Соль
Зелень
Утренний прием пищи является самым важным в рационе школьника. Он должен быть легким, но в то же время сытным, питательным и вкусным! Я предлагаю приготовить омлет.
Рулет куриный с омлетом
Куриное филе
Сыр твердый
Молоко
Хлеб белый
Сметана
Майонез
Петрушка
Яйцо
Соль
Лук репчатый
Специи
Внутрь куриного рулета можно положить различные начинки, например, обжаренные овощи, грибы или сыр, но все же рулет куриный с омлетом, как мне кажется, это самый вкусный и нежный вариант.
Омлет от Гордона Рамзи
Шампиньоны
Масло растительное
Помидор
Яйцо куриное
Петрушка
Соль
Перец черный молотый
Вкусный омлет от известного повара с утра утолит ваш голод и поднимет настроение на целый день своим красочным видом. Готовится блюдо очень быстро и вы можете добавлять в него различные пряности.
Фриттата с курицей
Куриное филе
Сыр
Растительное масло
Болгарский перец
Сельдерей
Яйца
Свежая зелень
Соль
Лук репчатый
Перец
Фриттата — блюдо итальянской кухни, но оно знакомо нам всем, как омлет с овощами, сыром и курицей или рыбой, можно и без мяса. Делюсь замечательным рецептом!
Омлет классический с молоком
Молоко
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Омлет с молоком получается нежным на вкус и воздушным. Он идеально подходит для завтрака или перекуса, с ним можно приготовить вкусный бургер или салат. Пробуйте!
Рулет из омлета с куриным фаршем
Куриный фарш
Сметана
Сыр
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Сегодня я хочу вам предложить приготовить простой и очень вкусный рулет из омлета с куриным фаршем. Это блюдо получается красивым и аппетитным, оно идеально подойдет на праздник.