Куриные котлеты с крахмалом

Нежные куриные котлеты с крахмалом уже давно всем полюбились и стали частым блюдом на обеденном столе. С добавлением крахмала и сметанки котлеты станут еще вкуснее.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 700 Грамм
Яйцо 1 Штука
Лук 1 Штука
Сметана 1 Ст. ложка
Крахмал 2 Ст. ложки
Специи По вкусу
Зелень По вкусу

Количество порций

Калорийность

119 ккал

Калорийность

2 г

Белки

17 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Мелко режем филе.

Шаг 2

Добавляем к курице яйцо, крахмал, специи, мелко нарезанный лук и зелень.

Шаг 3

Затем сметану и хорошо все перемешиваем.

Шаг 4

Фарш должен настоятся минут 20.

Шаг 5

Лепим котлеты и обжариваем в масле с двух сторон до золотистой корочки (минут 5-10). Готовый котлеты подаем, украсив зеленью, с пюре или другим гарниром. Приятного аппетита)