Котлеты рубленые из куриной грудки
30 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Galate

Котлеты рубленые из куриной грудки

Котлеты рубленые из куриной грудки просто восхитительны. Делать их их совсем нетрудно, это мое дежурное блюдо, особенно на диете. Сама куриная грудка немного суховата, но котлеты из нее очень нежные.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грудка куриная 500 Грамм
  • Лук 1 Штука
  • Яйцо 2 Штуки
  • Соль, перец По вкусу
  • Сметана 100 Грамм
  • Мука 3 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

150 ккал

Калорийность

4 г

Белки

19 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовить продукты.

Шаг 2

Лук мелко порезать и залить кипятком.

Шаг 3

Куриную грудку мелко порезать.

Шаг 4

Грудку смешать с яйцами и луком.

Шаг 5

Добавить сметану.

Шаг 6

Добавить муку, специи, соль.

Шаг 7

Фарш хорошо перемешать.

Шаг 8

На разогретую сковороду налить масло, хорошо его прогреть и ложкой выложить котлеты.

Шаг 9

Жарить с двух сторон до золотистого цвета.

Шаг 10

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Котлеты рубленые из куриной грудки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Котлеты рубленые из куриной грудки
Оценить рецепт
4.3, всего 89

Комментарии к рецепту

♥♥♥Елена♥♥ ♥
03.09.2017 23:15
)
АСя
17.12.2014 16:10
И нам очень понравился этот замечательный рецепт оладушек. Мне кажется что можно сыра ещё в них потереть и тоже будет сочно, вкусно и по-домашнему)))))))))))))
Ирина
05.04.2014 15:09
Очень вкусные получаются. Просто супер. Спасибо за рецептик.
nata4838
06.03.2014 22:26
Спасибо большое за рецепт,очень понравились,сочные ,нежные.Теперь буду делать их почаще,всем домашним понравились!!!!!

Похожие рецепты

 
×