30 мин

Куриное мясо "Очень вкусный вариант"

Приготовить куриное мясо "Очень вкусный вариант" достаточно просто, а набор продуктов минимальный. Можно вдоволь насладиться, ну и минимум затрат. Обязательно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Растительное масло 2-3 ст. ложек
Лимонный сок 2 ст. ложки
Вода 250 мл
Соль По вкусу
Специи для курицы По вкусу
Куриное филе 300 грамм грудка
Сметана 1 ст. ложка
Томатная паста 1/2 ст. ложки
Мука 1,5 ст. ложки

Калорийность

137 ккал

Калорийность

1 г

Белки

18 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Куриное филе нарежьте порционными кусочками, посолите, добавьте специи, полейте соком лимона и перемешайте.

Шаг 3

Затем обваляйте каждый кусочек в муке.

Шаг 4

Соедините сметану и томатную пасту. Перемешайте и тонкой струйкой влейте воду. Посолите и поперчите соус по вкусу.

Шаг 5

Разогрейте сковороду с маслом. На сильном огне обжарьте куриное филе со всех сторон до золотистого цвета.

Шаг 6

Влейте соус, накройте крышкой, после закипания уменьшите огонь до минимального и тушите 20 минут.

Шаг 7

Куриное мясо "Очень вкусный вариант" готово.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Курица тушеная в луке

Лук Куриное филе Вода Масло растительное Соль Сахар Перец Сухой чеснок

Аппетитная и очень вкусная курица тушеная в луке, понравится всем. Большое количество лука придаст курице нежность и сделает ее сочной, аппетитной. Подавать можно с любыми гарнирами.

1 ч.

–

5.0

–

Курица, тушенная кусочками с луком

Сливочное масло Курица Луковица Лавровый лист Перец горошком Сушеные грибы Соль

Это блюдо особенно придется по вкусу тем, кто предпочитает не только вкусную, но и полезную еду. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт курицы, тушенной кусочками.

1 ч. 20 мин

–

4.0

107

Куриные рулетики в беконе с черносливом

Филе курицы Чернослив Бекон варено-копченый Майонез Масло растительное Соль Перец Паприка

Сегодня приготовим аппетитные праздничные куриные рулетики в беконе с черносливом. Это очень вкусный вариант основного блюда, которое идеально сочетается с любыми гарнирами. Берите на заметку!

50 мин

–

5.0

–

Кесадилья с курицей и баклажанами

Сыр Масло растительное Тортильи Куриный окорок Баклажан Помидор

Кесадилья с курицей — отличный перекус в течение дня для всей семьи. А в сезон овощей советую добавить в начинку обжаренные баклажаны и сочные свежие помидоры, с ними кесалилья станет еще вкуснее.

40 мин

–

5.0

129

Тушёная капуста с мясом в кастрюле

Капуста белокочанная Мясо Вода Растительное масло Сахар Специи Лук Морковь Болгарский перец Соль Перец Лавровый лист

Очень вкусное и питательное блюдо, которое можно подать к столу как самостоятельно, так и к любому гарниру. Мясо подойдёт любое, на мой взгляд этот овощ идеально сочетается со свининой.

1 ч.

5.0

114

Суп "Харчо" классический из курицы

Вода Корень сельдерея Соус ткемали Грецкие орехи Кинза Кукурузная мука Соль Хмели-сунели Чеснок Корица молотая Молотый кориандр Куркума Курица Душистый перец Гвоздика Корень петрушки Репчатый лук Черный перец горошком

Суп "Харчо" — гордость грузинской кухни. Освоив этот несложный рецепт, вы сможете вкусно накормить всю свою семью. Не будем отходить от классического рецепта супа, но заменим говядину на курицу.

1 ч. 30 мин

–

5.0

–