Куриная отбивная с ананасом
Куриная отбивная с ананасом - блюдо как на каждый день, так и на праздничный стол! А еще скажу вам точно, что в виде холодной закуски оно тоже очень вкусное! Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 500-600 грамм
- Сыр 200 грамм
- Ананасы 250 грамм
- Майонез 2-3 ст. ложек
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Карри - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу черный молотый и чили
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

1. Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем и каждую грудку нарезать на три части. После чего отбить, предварительно накрыв пищевой пленкой.
Шаг 2

2. Отбивные натиреть солью и специями.
Шаг 3

3. На сильном огне обжарить отбивные на растительном масле в течение 1 минуты с каждой стороны
Шаг 4

4. Обжаренные отбивные выложить на противень, предварительно застеленный фольгой и немного смазанный растительным маслом. Слегка смазать майонезом. Сверху выложить кусочки ананасов.
Шаг 5

5. Сыр потереть на крупной терке и посыпать отбивные.
Шаг 6

6. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Видео рецепт "Куриная отбивная с ананасом"

Похожие рецепты











