Найти идеальный рецепт


Куриная отбивная с ананасом
40 мин
6

Куриная отбивная с ананасом

Куриная отбивная с ананасом - блюдо как на каждый день, так и на праздничный стол! А еще скажу вам точно, что в виде холодной закуски оно тоже очень вкусное! Рекомендую!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 500-600 грамм
  • Сыр 200 грамм
  • Ананасы 250 грамм
  • Майонез 2-3 ст. ложек
  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Карри - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу черный молотый и чили

Калорийность

195 ккал

Калорийность

9 г

Белки

19 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем и каждую грудку нарезать на три части. После чего отбить, предварительно накрыв пищевой пленкой.

Шаг 2

2. Отбивные натиреть солью и специями.

Шаг 3

3. На сильном огне обжарить отбивные на растительном масле в течение 1 минуты с каждой стороны

Шаг 4

4. Обжаренные отбивные выложить на противень, предварительно застеленный фольгой и немного смазанный растительным маслом. Слегка смазать майонезом. Сверху выложить кусочки ананасов.

Шаг 5

5. Сыр потереть на крупной терке и посыпать отбивные.

Шаг 6

6. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

Видео рецепт "Куриная отбивная с ананасом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Куриная отбивная с ананасом
Оценить рецепт
4.1 16
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×