Куриная грудка под соусом в духовке
Если вы не знаете, что приготовить на ужин, чтобы было и вкусно, и сытно, и не так, как всегда, приготовьте грудку по моему рецепту. Успех вам обеспечен!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 2 штуки
- Чеснок 2 зубчика
- Куриная грудка 1 штука
- Томатный сок 150 мл
- Соль 1 ч. ложка
- Перец 1 щепотка
Калорийность
35 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Лук порубите мелкими кубиками, чеснок порежьте тонкими пластинами.
Шаг 3
Обжарьте в небольшим количестве растительного масла лук и чеснок, добавьте к ним томатный сок, готовьте до загустения соуса.
Шаг 4
Куриное филе порежьте небольшими кусочками.
Шаг 5
Сложите куриное филе в форму для запекания, слегка посолите и поперчите его.
Шаг 6
Залейте томатным соусом и отправьте в духовку на 20 минут.
Шаг 7
Готовое куриное филе под соусом переложите в глубокую тарелку или пиалу и подавайте с овощным пюре. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриная грудка под соусом в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
32
Юленька
24.12.2018 16:20
Вкусно 
Larisa1994
30.10.2017 05:20
К такой курице посоветуйте салатик, пожалуйста.
А.
18.04.2017 20:44
У меня вопрос. Какова эта курица на вкус?
Марина Софьянчук АВТОР
19.04.2017 18:16
Вкус просто отличный, это один из моих любимых рецептов приготовления именно грудки. Она не имеет ярко выраженного вкуса, поэтому просто запечь ее в духовке - не вариант. А вот под томатным соусом - для меня самое оно. курочка получается очень нежной, сочной, с легкой кислинкой от томатного соуса. Во общем - ооочень вкусно, пробуйте!
Похожие рецепты
Куриная грудка под сметанным соусом
Куриная грудка
Бульон мясной
Сметана 30%
Масло сливочное
Масло подсолнечное
Приправа для курицы
Соль
Перец
Нежное куриное мясо очень легко готовить, но я предпочитаю тушить его с ароматным сметанным соусом. Таким образом куриное филе получается очень мягким, насыщенным и аппетитным. Блюдо на обед или ужин.
Куриная грудка под сливочным соусом
Сливки
Растительное масло
Дижонская горчица
Куриная грудка
Луковица
Соль
Перец
Тархун
Очень нежная и сочная куриная грудка под сливочным соусом в домашних условиях - отличная идея для ежедневного или даже праздничного меню. Попробуйте повторить рецепт дома — и сами в этом убедитесь.
Курица под соусом в духовке
Курица
Молоко
Лук-порей
Оливковое масло
Мякиш белого хлеба
Специи к курице
Соль и перец черный молотый
Решила я приготовить вот такое вкусное блюдо. Особенно порадовал соус. Подается отдельно, но такой вкусный.
Куриная грудка под сыром
Куриное филе
Соевый соус
Твёрдый сыр
Оливковое масло
Чернослив
Смесь специй для курицы-гриль
Чеснок
Бальзамический крем
Такое блюдо будет актуальным для ужина или праздничного обеда. Куриная грудка под сыром запекается в духовке в фольге. Предварительно фаршируется сухофруктами и сыром.
Куриная грудка с картошкой в духовке
Растительное масло
Чеснок
Куриная грудка
Картофель
Помидоры
Спаржа
Соль
Перец
Специи
Аппетитная, очень нежная и сочная куриная грудка с картошкой в духовке в домашних условиях с овощами - это отличный вариант полноценного блюда без лишних хлопот. Любите несложные блюда? Запоминайте.
Куриные грудки с картошкой в духовке
Сыр твердый
Майонез
Куриная грудка
Лук репчатый
Масло растительное
Соль и перец
Куриные грудки с картошкой в духовке - отличное блюдо для всей семьи! Просто, доступно и быстро! Нежное куриное мясо запекается с картофелем и луком под хрустящей сырной корочкой.
Куриные ножки под соусом
Вино белое
Оливковое масло
Винный уксус
Чеснок
Мука
Куриные ножки
Рекомендую вашему вниманию простой рецепт приготовления куриных ножек под соусом. Курочка получается пикантной, но не острой. Прекрасный вариант для ужина!
Куриное филе под соусом
Куриное филе
Растительное масло
Плавленый сырок
Лук репчатый
Специи, соль
Мясо — оно и в Африке мясо. Но каждый раз его хочется приготовить как-то по особенному. Методом экспериментов возник такой рецепт.