Курица с кизилом в духовке
Ягоды кизила очень полезны, в них содержится масса витаминов и полезных для организма микроэлементов, поэтому очень рекомендую в сезон готовить с ним мясо, и особенно птицу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриный окорок 2 Штуки
- Кизил 500 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Приправа для курицы 1 Ст. ложка
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты. Куриные окорочка помойте под проточной водой и обсушите, удалите остатки перьев.](https://img.povar.ru/mobile/7f/b0/72/3f/kurica_s_kizilom_v_duhovke-745010.jpg)
Подготовьте все ингредиенты. Куриные окорочка помойте под проточной водой и обсушите, удалите остатки перьев.
Шаг 2
![Переложите окорочка в глубокую миску, добавьте масло, соевый соус, приправу для курицы, соль и перец по вкусу. Натрите ножки тщательно маринадом и оставьте минут на 30 мариноваться.](https://img.povar.ru/mobile/50/47/48/06/kurica_s_kizilom_v_duhovke-745011.jpg)
Переложите окорочка в глубокую миску, добавьте масло, соевый соус, приправу для курицы, соль и перец по вкусу. Натрите ножки тщательно маринадом и оставьте минут на 30 мариноваться.
Шаг 3
![Нарежьте лук дольками, чеснок можно положить целыми зубчиками или порезать пластинками, выложите их на дно формы, в которой будете запекать курицу.](https://img.povar.ru/mobile/2c/01/e2/75/kurica_s_kizilom_v_duhovke-745012.jpg)
Нарежьте лук дольками, чеснок можно положить целыми зубчиками или порезать пластинками, выложите их на дно формы, в которой будете запекать курицу.
Шаг 4
![Кизил тщательно помойте под проточной водой, добавьте в форму, перемешайте с луком.](https://img.povar.ru/mobile/e2/f1/3d/6a/kurica_s_kizilom_v_duhovke-745013.jpg)
Кизил тщательно помойте под проточной водой, добавьте в форму, перемешайте с луком.
Шаг 5
![Сверху на кизил выложите замаринованную курицу и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку в режиме без конвекции.](https://img.povar.ru/mobile/59/53/bd/69/kurica_s_kizilom_v_duhovke-745014.jpg)
Сверху на кизил выложите замаринованную курицу и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку в режиме без конвекции.
Шаг 6
![Подавать курицу с кизилом к столу можно в той же форме. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/52/3b/99/56/kurica_s_kizilom_v_duhovke-745015.jpg)
Подавать курицу с кизилом к столу можно в той же форме. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Куриные крылья в имбирно-медовом маринаде](https://img.povar.ru/mobile/88/d9/76/92/kurinie_krilya_v_imbirno-medovom_marinade-473638.jpg)
![Курица с картофелем и зеленым горошком](https://img.povar.ru/mobile/58/a8/35/bc/kurica_s_kartofelem_i_zelenim_goroshkom-489854.jpg)
![Простой рецепт на ужин](https://img.povar.ru/mobile/16/4b/a6/05/prostoi_recept_na_ujin-435670.jpg)
![Куриные грудки запеченные с брокколи](https://img.povar.ru/mobile/b9/b7/7f/48/kurinie_grudki_zapechennie_s_brokkoli-290612.jpg)
![Куриные бедрышки в чесночном соусе](https://img.povar.ru/mobile/13/33/43/98/kurinie_bedrishki_v_chesnochnom_souse-216990.jpg)
![Куриные крылышки в горшочке](https://img.povar.ru/mobile/6a/e6/36/0c/kurinie_krilishki_v_gorshochke-73950.jpg)
![Курица по-провански](https://img.povar.ru/mobile/bc/c7/4e/0d/kurica_po-provanski-42618.jpg)