Курица с фасолью в томатном соусе
30 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Марина Золотцева

Курица с фасолью в томатном соусе

В поисках свеженькой идеи блюда на обед или ужин не проходите мимо! Предлагаю вам отличный вариант: сытный, аппетитный, довольно быстрый и не очень калорийный. Чудесное сочетание, не так ли?

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 3 Штуки
  • Лимон 1/2 Штуки
  • Соль и специи По вкусу
  • Стручковая фасоль 1.5 Килограмма
  • Луковица 1 Штука
  • Чеснок 3 Зубчика
  • Томаты в собственном соку 400 Грамм
  • Растительное масло 2 Ст. ложки

Шаг 1

1. Набор необходимых ингредиентов небольшой и довольно простой, так что занятым хозяйкам рецепт наверняка придется по вкусу.

1. Набор необходимых ингредиентов небольшой и довольно простой, так что занятым хозяйкам рецепт наверняка придется по вкусу.

Шаг 2

2. Для начала вымойте, обсушите и замаринуйте филе. Полейте соком лимона, посолите, присыпьте специями по вкусу.

2. Для начала вымойте, обсушите и замаринуйте филе. Полейте соком лимона, посолите, присыпьте специями по вкусу.

Шаг 3

3. Параллельно очистите и измельчите лук с чесноком. Обжарьте минут 5 на среднем огне, помешивая, а после добавьте томатный соус.

3. Параллельно очистите и измельчите лук с чесноком. Обжарьте минут 5 на среднем огне, помешивая, а после добавьте томатный соус.

Шаг 4

4. Вымойте и обсушите фасоль.

4. Вымойте и обсушите фасоль.

Шаг 5

5. И выложите ее в томатный соус.

5. И выложите ее в томатный соус.

Шаг 6

6. Курочку тем временем обжарьте до готовности на обычной сковороде или гриле.

6. Курочку тем временем обжарьте до готовности на обычной сковороде или гриле.

Шаг 7

7. Фасоль тушите на среднем огне до мягкости. В соус добавьте соль, перец и приправы (при желании).

7. Фасоль тушите на среднем огне до мягкости. В соус добавьте соль, перец и приправы (при желании).

Шаг 8

8. Вот и все, курица с фасолью в томатном соусе в домашних условиях готова, блюдо можно подавать к столу. 
Приятного аппетита!

8. Вот и все, курица с фасолью в томатном соусе в домашних условиях готова, блюдо можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Курица с фасолью в томатном соусе"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×