Крылышки в аэрогриле
1 ч. 0 мин
количество порций 4

Крылышки в аэрогриле

Простые и аппетитные блюда — это настоящее сокровище каждой хозяйки. Хотите пополнить свою кулинарную копилку еще одним классным рецептом горячего блюда? Тогда запоминайте и повторяйте дома!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чеснок 1-3 Зубчиков
  • Сметана 3 Ст. ложки
    или майонез
  • Куриные крылышки 500 Грамм
  • Соевый соус 1 Ст. ложка
  • Кетчуп 1 Ст. ложка
Количество порций

Калорийность

197 ккал

Калорийность

8 г

Белки

14 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Крылышки вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Подготовьте все ингредиенты для маринада.

Шаг 2

2. В данном случае это будут: майонез, кетчуп и соевый соус. По вкусу также предлагаю добавить пропущенный через пресс чеснок.

Шаг 3

3. Все как следует перемешайте. По желанию можно добавить соль и другие специи, которые вам по душе.

Шаг 4

4. Выложите крылышки в маринад, тщательно перемешайте. Если время позволяет, можете оставить их на несколько часов, чтобы они хорошо пропитались маринадом.

Шаг 5

5. Выложите крылышки на решетку аэрогриля и запекайте их 25-30 минут (до готовности). Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.7 7

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×