Найти идеальный рецепт

Крылышки с баклажанами в духовке
40 мин
2

Крылышки с баклажанами в духовке

Приготовление крылышек с баклажанами в духовке сводится к простым действиям. Смешайте все компоненты и запекайте курицу с овощами до готовности. Будет очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Баклажаны 160 грамм
  • Сметана 50 грамм
  • Крылышки куриные 250 грамм
  • Соль По вкусу
  • Растительное масло 40 грамм
  • Лук репчатый 50 грамм
  • Черный перец По вкусу

Калорийность

197 ккал

Калорийность

5 г

Белки

17 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Куриные крылышки промойте, просушите салфетками, натрите специями — солью и черным перцем.

Шаг 3

Смажьте куриные крылышки сметаной, замаринуйте мясо.

Шаг 4

Нарежьте полукольцами репчатый лук и баклажаны.

Шаг 5

Смажьте форму для запекания маслом, выложите куриные крылышки и лук с баклажанами. Овощи слегка посолите. Отправьте запекаться в духовку.

Шаг 6

Запекайте крылышки 35-45 минут при температуре 180 градусов до мягкости. В горячем виде подавайте к столу.

Шаг 7

Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Крылышки с картошкой
Кефир Твёрдый сыр Майонез Томатная паста Зелень свежая Соль Чеснок Куриные крылышки Картофель Помидоры черри Перец черный молотый Базилик сушеный Перец красный сушеный
Одно из самых простых и популярных блюд к семейному обеду или ужину. Готовится легко, получается вкусно и сытно. А приготовление в духовке позволяет хозяйке освободить время для других дел.
2 ч.
5.0
101
×