Крылышки с баклажанами в духовке
Приготовление крылышек с баклажанами в духовке сводится к простым действиям. Смешайте все компоненты и запекайте курицу с овощами до готовности. Будет очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Крылышки куриные 250 Грамм
- Баклажаны 160 Грамм
- Лук репчатый 50 Грамм
- Растительное масло 40 Грамм
- Сметана 50 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
197 ккал
Калорийность
5 г
Белки
17 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Куриные крылышки промойте, просушите салфетками, натрите специями — солью и черным перцем.
Шаг 3
Смажьте куриные крылышки сметаной, замаринуйте мясо.
Шаг 4
Нарежьте полукольцами репчатый лук и баклажаны.
Шаг 5
Смажьте форму для запекания маслом, выложите куриные крылышки и лук с баклажанами. Овощи слегка посолите. Отправьте запекаться в духовку.
Шаг 6
Запекайте крылышки 35-45 минут при температуре 180 градусов до мягкости. В горячем виде подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
