1 ч.

Котлеты с кукурузой

Простой рецепт котлет с кукурузой - для любителей этого желтого овоща. Полезные и вкусные "солнечные" котлетки с кукурузой очень нравятся детям, но и взрослые от них не отказываются ;)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 1 штука
Банка кукурузы 1 штука
Пучок зелени 1 штука
Яйцо 1 штука
Мука 2-3 ст. ложек
Соль По вкусу
Специи По вкусу
Масло сливочное 2 ст. ложки
Масло растительное По вкусу для обжаривания котлет
Лук репчатый 1 штука опционально

Калорийность

226 ккал

Калорийность

5 г

Белки

15 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

В первую очередь при помощи мясорубки или блендера измельчим куриную грудку.

Шаг 2

Откроем банку кукурузы, сольем жидкость.

Шаг 3

Вымоем из измельчим зелень.

Шаг 4

И разогреем сливочное масло до мягкого состояния - удобнее всего это делать на водяной бане или в микроволновке.

Шаг 5

Соединим все ингредиенты вместе с просеянной мукой, солью и специями, тщательно перемешаем до однородного состояния.

Шаг 6

На хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон обжарим котлеты.

Шаг 7

И подадим их со свежими овощами и любым гарниром. Котлетки получаются мягкие, сочные, и вкусными они остаются даже на следующий день. Приятного аппетита и новых кулинарных экспериментов!;)

Оценить рецепт

4.5 15

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Куриные котлеты с кукурузой

Фарш куриный Лук Консервированная кукуруза Мука кукурузная Сыр твердый Яйцо Перец чили Чеснок Соль

Необычные, но очень легкие и вкусные котлетки. Очень часто мои дети берут такие котлетки с булкой в школу. Чем не модный бургер? Главное полезно! Смотрите, как приготовить куриные котлеты с кукурузой.

20 мин

–

5.0

–

Котлеты из индейки с кукурузой

Филе индейки Кукуруза консервированная Сухари панировочные Лук репчатый Растительное масло Яйца куриные Соль Черный перец

Сочными и вкусными получаются котлеты из индейки с кукурузой. Дополните их любым гарниром и свежим хлебом. Берите на заметку рецепт!

25 мин

–

5.0

239

Котлеты из картофеля с кукурузой

Картофель Кукуруза Мука Петрушка Перец чили Лайм Соль Перец черный молотый

Рецепт картофельных котлет с кукурузой в тайском стиле. Пикантные, в меру острые и очень вкусные. Они хорошо сочетаются с отварным рисом или хрустящими салатными листьями.

45 мин

–

5.0

Котлеты в кукурузной панировке

Фарш Молоко Батон Мука кукурузная Растительное масло Лук Яйцо Соль Специи

Котлеты — блюдо универсальное. Они идеально сочетаются с любым гарниром, а приготовить их можно из любого фарша. Предлагаю приготовить котлеты в кукурузной панировке.

45 мин

–

5.0

–

Ленивые котлеты из куриного филе

Куриное филе Масло растительное Майонез Мука Яйцо Соль, перец, специи

Интересный и необычный рецепт котлет. Когда столкнулся впервые, немного удивился. Но попробовав приготовить, был приятно удивлен. Так что рекомендую!

2 ч.

4.7

207

Киевские котлеты с перчиком по-мексикански

Кукурузные хлопья Мука пшеничная высший сорт Сыр полутвердый Масло сливочное Брынза Кинза сушеная Смесь пряностей Яйца Куриное филе Масло растительное Перец чили зеленый

Вы любите котлеты по-киевски? Тогда предлагаю приготовить замечательный, слегка пикантный вариант киевских котлет на мексиканский манер. Острый ароматный перчик чили и нежный тягучий сыр добавят огня нежному куриному филе! Зададим всем перца!

45 мин

–

5.0

–