Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

Кисель овсяный

1 ч.

4

Каталог рецептов / Напитки / Кисели

Джулия Ветрина

Кисель овсяный

Делюсь рецептом киселя из овсяных хлопьев. Это традиционный напиток из русской кухни, который улучшает пищеварение и нормализует микрофлору кишечника.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Вода 1 литр
Хлопья овсяные 150 грамм
Мед По вкусу

Калорийность

399 ккал

Калорийность

7 г

Белки

12 г

Жиры

67 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке или блендере.

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке или блендере.

Шаг 3

Пересыпьте измельченную овсянку в банку.

Пересыпьте измельченную овсянку в банку.

Шаг 4

Влейте чистую фильтрованную воду.

Влейте чистую фильтрованную воду.

Шаг 5

Перемешайте и оставьте в теплом месте на 12 часов.

Перемешайте и оставьте в теплом месте на 12 часов.

Шаг 6

После процедите жидкость через мелкое сито и несколько слов марли. Хорошо отожмите овсяный жмых.

После процедите жидкость через мелкое сито и несколько слов марли. Хорошо отожмите овсяный жмых.

Шаг 7

Перелейте получившуюся жидкость в кастрюлю с толстым дном, перемешайте. Доведите до кипения на среднем огне.

Перелейте получившуюся жидкость в кастрюлю с толстым дном, перемешайте. Доведите до кипения на среднем огне.

Шаг 8

Варите около 5-10 минут на умеренном огне, постоянно помешивая венчиком, пока жидкость не начнет густеть.

Варите около 5-10 минут на умеренном огне, постоянно помешивая венчиком, пока жидкость не начнет густеть.

Шаг 9

В конце добавьте мед и размешайте до его полного растворения.

В конце добавьте мед и размешайте до его полного растворения.

Шаг 10

После можно остудить кисель в кастрюле, либо сразу разлить по порционным стаканчикам или баночкам. Когда он остынет, то станет гуще.

После можно остудить кисель в кастрюле, либо сразу разлить по порционным стаканчикам или баночкам. Когда он остынет, то станет гуще.

Шаг 11

Подавать кисель можно со свежими фруктами или ягодами. Кисель овсяный готов, приятного вам аппетита!

Подавать кисель можно со свежими фруктами или ягодами. Кисель овсяный готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 10

Добавить комментарий

Евгений Лем

14.12.2025 22:01

А он жидкий или густой?

Джулия Ветрина АВТОР

16.12.2025 11:32

Густой :)

Похожие рецепты

Кисель из овсянки

Кисель из овсянки

Вода холодная Овсяные хлопья Мед Малина свежая или замороженная

Честно говоря, я никогда раньше не увлекалась всякими крупами, но ведь как быстро готовятся из них разные вкусности. Например, кисель из овсянки - очень полезное блюдо. Смотрите, как его приготовить.

4 ч.

4.4

–

Овсяный кисель на молоке

Овсяный кисель на молоке

Вода Овсяная мука Молоко Мед Соль

Привычную овсяную кашу можно с успехом заменить на кисель из овсяной муки, приготовить который не сложнее, чем овсянку. Такой кисель можно сделать как питьевой, так и достаточно густой.

30 мин

5.0

–

Кисель из концентрата

Кисель из концентрата

Вода холодная Брикет киселя

Напиток практически моментального приготовления — кисель из концентрата. Приобрести его можно в любом магазине и приготовить за 5 минут. Не доводите кисель до кипения — только прогрейте до загустения!

10 мин

5.0

–

Овсяное печенье по ГОСТу

Овсяное печенье по ГОСТу

Сахар Мука пшеничная Масло сливочное Мука овсяная Вода Изюм Корица Сода Соль Ванильный сахар

Мне попался рецепт овсяного печенья по ГОСТу, спешу поделиться с вами! Готовится очень быстро, а получается настолько мягким, ароматным и вкусным, что невозможно остановиться, пока все не съешь!

1 дн. 11 ч.

5.0

378

Кисель из крахмала

Кисель из крахмала

Вода Виноград Сахар Крахмал картофельный Персик Нектарин

Кисель — древнее блюдо русской кухни. В давние времена его варили из злаковых культур, но в наше время кисели варят преимущественно из ягод и фруктов. Крахмал — основа этого напитка!

30 мин

4.8

217

Молочный кисель

Молочный кисель

Молоко Сахар Картофельный крахмал Ванильный сахар

Поделитесь со своими детьми вкусом своего детства, а заодно и сами вспомните его за тарелочкой густого молочного киселя. Сделать молочный кисель очень легко - рассказываю, как!

10 мин

4.8

–

Овсяное молоко

Овсяное молоко

Вода Овсяные хлопья Сироп топинамбура Соль

Для тех, кто отказался от молочных продуктов, предлагаю альтернативу — молоко из овса. Это напиток на растительной основе, который можно добавлять в кашу, смузи или кофе.

40 мин

4.7

33

Каша на воде

Каша на воде

Вода Овсяная крупа (измельченная цельнозерновая) Соль Сухофрукты, орехи

Полезный, простой и сытный завтрак для взрослых и детей – это каша. Можно сделать ее на молоке или воде (бульоне), с сухофруктами и орехами. Рассказываю, как приготовить кашу на воде.

35 мин

5.0

–

Овсяный йогурт

Овсяный йогурт

Фильтрованная вода Овсяные хлопья Свежевыжатый лимонный сок

Овсяный йогурт делается из лимонного сока и овсяных хлопьев. Получается очень вкусный и полезный йогурт к завтраку или на ужин. Попробуйте.

20 мин

4.6

–

Овсяная каша ПП

Овсяная каша ПП

Вода Овсяные хлопья Молоко Яблоко Соль

Для тех, кто следит за фигурой, у меня идеальный рецепт полезного завтрака. Рассказываю как приготовить овсяную кашу ПП.

15 мин

5.0

–

Овсяная каша на молоке

Овсяная каша на молоке

Вода Овсяные хлопья Молоко Соль Сахар

Вашему вниманию - рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому!

30 мин

5.0

–

Шведское овсяное печенье

Шведское овсяное печенье

Овсянка Сахар Мука пшеничная Масло сливочное Разрыхлитель для теста Ванилин

Шведское овсяное печенье или "Хаврекакур" — очень интересная выпечка. Это печенье готовится непривычным способ, но имеет отменный вкус. Любители овсяного печенья непременно это оценят.

40 мин

5.0

–

×