Кекс без сахара и муки
Мы слышим "сладкая выпечка" и сразу представляем муку и сахар. Ну куда же без них? А ведь эти ингредиенты можно заменить, тогда рецепт будет относиться к здоровому питанию. Это стоит попробовать!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Смесь орехов 175 грамм 50 г — для украшения, 125 г — в тесто
- Темный шоколад 150 грамм
- Кокосовая стружка 75 грамм 25 г — для украшения, 50 г — в тесто
- Какао 50 грамм
- Кокосовое масло 75 грамм
- Молоко 100 мл
- Финики 5 штук
- Яйцо 2 штуки
- Банан 2 штуки
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Ванильный экстракт 1 ч. ложка
- Соль 1 щепотка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Для теста превратите 50 г орехов в муку.
Шаг 2
2. Остальные орехи и шоколад нарежьте кусочками. Смешайте их вместе с какао, разрыхлителем, получившейся мукой, солью и кокосовой стружкой.
Шаг 3
3. Тем временем в блендере взбейте бананы с финиками. Потом добавьте к ним молоко, ванилин и яйца. Замешайте единую массу.
Шаг 4
4. Далее соедините сухую смесь и жидкую. Также добавьте масло. Замешайте тесто. Влейте его в форму для выпечки на пергамент.
Шаг 5
5. Украсьте тесто кусочками орехов и кокосовой стружкой.
Шаг 6
6. Выпекайте кекс 45 минут при 175 градусах в духовке. Подавайте остывшим. Приятного чаепития!
Оценить рецепт
3.3
4
Похожие рецепты
Шоколадный ПП-кекс
Мука пшеничная
Мука овсяная
Кокосовое масло
Орехи
Мед
Шоколад горький
Вода
Какао-порошок
Разрыхлитель
Яйца
Хотите полакомиться вкусным шоколадным кексом, который испечен без сливочного масла, с кусочками горького шоколада внутри и из полезных ингредиентов? Нет ничего проще! Читаем этот рецепт и готовим!
Медовые кексы без сахара и масла
Чай черный
Мука
Какао
Мед
Разрыхлитель теста
Яйцо
Очень простой и доступный рецепт на скорую руку для всей семьи. Такая палочка-выручалочка, когда хочется чего-то сытного и вкусного к чаю, кофе или молоку.
Диетические сладости к чаю
Тыква
Морковь
Овсянка
Яйца
Мускатный орех
Имбирь молотый
Соль
Пребывая на диете или же просто придерживаясь правильного рациона питания, порой бывает сложно удержаться и не съесть что-то сладкое. Предлагаю чудесный рецепт диетических сладостей к чаю!
Имбирный кекс с изюмом и цукатами без сахара
Мука
Мед
Масло сливочное
Изюм
Молоко
Цукаты
Разрыхлитель
Корица
Имбирь молотый
Яйца
Перед вами рецепт приготовления имбирного кекса с изюмом и цукатами без сахара. Получится вкусно, и даже уверенные сластены оценят вариант такой легкой и нежной выпечки. Попробуйте, не пожалеете!
Диетические тыквенные кексы
Тыква
Рисовая мука
Овсянка
Сахар
Мед
Разрыхлитель
Яйца куриные
Ванилин
Всем, кто следит за фигурой, но любит домашнюю выпечку, предлагаю испечь вкусные и полезные диетические тыквенные кексы. Берите на заметку рецепт!
Шоколадные кексы без муки
Масло сливочное
Сахар
Шоколад
Какао
Разрыхлитель
Ванилин
Яйцо
Кексы по этому рецепту получаются сладкими, но не приторными, чуть влажными, но не резиновыми, чувствуется ненавязчивый аромат шоколада. Получается бесподобно! Попробуйте!
Банановые маффины без сахара
Мука пшеничная
Вода тёплая
Кокосовое масло
Йогурт жирный
Темный шоколад
Соль
Сода
Разрыхлитель
Банан
Финики
Яйцо
Ванильный стручок
Многие люди сейчас двигаются по пути здорового питания. И я одна из них. Резкий переход не поддерживаю, но некоторые правила вношу. Например, стараюсь потреблять меньше сахара. И это возможно!
Банановый кекс без муки
Овсяные хлопья
Молоко
Мед
Изюм
Банан
Яйцо куриное
Банановый кекс без муки — это вкусная и низкокалорийная выпечка, которая к тому же достаточно просто и быстро готовится. Берите на заметку рецепт!
Пирог из овсянки без муки и сахара
Кефир 2,5%
Овсянка
Творог 5%
Чернослив
Изюм
Курага
Уксус 9%
Сода
Яйцо
Полезно, сытно, вкусно, витаминно — вот, что можно сказать об этом десерте с сухофруктами. Посмотрите, как приготовить пирог из овсянки без муки и сахара, это диетический вариант сладкой выпечки.
Простой рецепт шоколадного кекса
Грецкие орехи
Сахар
Мука
Сливочное масло
Черный шоколад
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Яйца
Это очень простой и вкусный домашний шоколадный кекс с грецкими орехами, который можно на скорую руку испечь к полднику или для встречи с друзьями. Расскажу простой рецепт шоколадного кекса.