Жареный авокадо с яйцом
Жареный авокадо с яйцом — это отличное решение для сытного завтрака или перекуса. Быстро, легко, а главное вкусно! Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Яйца куриные 2-3 Штук
- Растительное масло 20 Грамм
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
205 ккал
Калорийность
7 г
Белки
19 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Разрежьте авокадо вдоль и пополам, извлеките косточку.
Шаг 3
Мякоть авокадо достаньте при помощи ложки и нарежьте полосками.
Шаг 4
Куриные яйца вбейте в отдельную емкость, добавьте соль и черный перец по вкусу, взболтайте.
Шаг 5
Влейте немного масла на сковороду, разогрейте и выложите ломтики авокадо. Обжаривайте 10-15 секунд.
Шаг 6
Влейте в сковороду яичную смесь.
Шаг 7
Обжаривайте авокадо с яйцом 2-3 минуты на небольшом огне под крышкой.
Шаг 8
В горячем виде блюдо сразу подавайте к столу, дополнив любой свежей зеленью. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
