15 мин

Жареный авокадо с яйцом

Жареный авокадо с яйцом — это отличное решение для сытного завтрака или перекуса. Быстро, легко, а главное вкусно! Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Авокадо 1 штука
Яйца куриные 2-3 штук
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Растительное масло 20 грамм
Черный перец По вкусу

Калорийность

205 ккал

Калорийность

7 г

Белки

19 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Разрежьте авокадо вдоль и пополам, извлеките косточку.

Шаг 3

Мякоть авокадо достаньте при помощи ложки и нарежьте полосками.

Шаг 4

Куриные яйца вбейте в отдельную емкость, добавьте соль и черный перец по вкусу, взболтайте.

Шаг 5

Влейте немного масла на сковороду, разогрейте и выложите ломтики авокадо. Обжаривайте 10-15 секунд.

Шаг 6

Влейте в сковороду яичную смесь.

Шаг 7

Обжаривайте авокадо с яйцом 2-3 минуты на небольшом огне под крышкой.

Шаг 8

В горячем виде блюдо сразу подавайте к столу, дополнив любой свежей зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Оригинальная яичница в авокадо

Авокадо Яйца Растительное масло Соль, перец

Яичница – это вкусный завтрак. Авокадо – это полезный завтрак. Предлагаю совместить между собой вкусное и полезное. Оцените и вы рецепт, как приготовить оригинальную яичницу в авокадо.

15 мин

–

5.0

159

Скрэмбл с авокадо

Масло оливковое Сок лимона Яйцо куриное Авокадо Соль Перец черный молотый

Скрэмбл — самый легкий вариант вкусного омлета. Вы можете приготовить его на сливочном масле, получая нежный сливочный вкус, либо же на оливковом, добавляя яркому блюду максимум пользы.

10 мин

–

5.0

207

Яичница с авокадо

Авокадо Бекон Сливочное масло Яйцо

Простой рецепт яичницы с авокадо родился стихийно, когда хотелось есть, а в холодильнике завалялись только яйца и авокадо. Это оказалось очень вкусно. Рецепт прижился и усовершенствовался. Вот он!

15 мин

–

4.0

–

Тост с авокадо и яйцом

Тостовый хлеб Оливковое масло Яйцо Авокадо Соль и перец

Спешу поделиться с вами быстрой, полезной и аппетитной идеей завтрака. Минимум времени и сил займет у вас это блюдо, но уверена, что вы и ваши близкие достойно оцените результат. Рекомендую на пробу!

10 мин

–

4.3

–

Тост с авокадо и яйцом пашот

Масло растительное Сок лимона Авокадо Яйцо куриное Хлеб тостовый Соль Перец черный молотый

Идеальный и вкусный завтрак! Тост с авокадо и яйцом-пашот готовится за 15 минут. Вы даже успеете заварить ароматный чай. Обязательно добавляйте в пюре из авокадо лимонный сок, чтобы оно не потемнело.

20 мин

–

5.0

283

Омлет с авокадо

Сыр нарезка Нарезка бекона Масло сливочное Яйца Авокадо

Легкий, но в то же время сытный омлет с авокадо – прекрасное начало дня! Добавим к омлету с авокадо немного сыра и бекона. Получится прекрасное блюдо, которое должно понравится многим. Попробуйте!

15 мин

–

3.8

–

Авокадо в панировке

Сухари панировочные Сметана или майонез Авокадо Лайм Яйцо Зелень Растительное масло Специи

Если вы любите пробовать что-нибудь новенькое, тогда предлагаю вам сделать очень простую и невероятно аппетитную закуску из авокадо. Ее можно подать как на праздничный стол, так и в качестве перекуса.

15 мин

–

5.0

–

Бутерброды с авокадо и яйцом

Майонез Чеснок Сок лимона Авокадо Яйцо куриное Хлеб белый Огурец Соль Перец черный молотый

Вкусные и сытные бутерброды с авокадо и яйцом — отличное блюдо для завтрака или перекуса. Их можно приготовить за считанные минуты, предварительно отварив куриные яйца. Хлеб можно использовать любой.

5 мин

4.0

145

Авокадо с яйцом в духовке

Бекон Помидоры Авокадо Яйца куриные Базилик Соль Перец молотый

Витаминно-минеральный состав авокадо бьёт все рекорды. Перед вами прекрасный рецепт вкусного и здорового завтрака, не откладывайте его приготовление на потом, попробуйте как можно скорее!

30 мин

–

5.0

–

Быстрый завтрак на скорую руку

Масло растительное Авокадо Ветчина Яйца Соль, перец

Многие из нас привыкли есть яйца на завтрак. Предлагаю вам посмотреть, как приготовить завтрак на скорую руку. Готовить будем яичные роллы с ветчиной и авокадо. Всего 10 минут — и ваш завтрак готов.

10 мин

–

4.4

170

Тост с авокадо, соленой семгой и яйцом пашот

Семга слабосоленая Сыр сливочный Хлеб тостовый Масло растительное Яйцо куриное Авокадо Соль Перец черный молотый

Быстрый вариант приготовления аппетитного завтрака — тост с авокадо, семгой и яйцом пашот. От такого блюда не откажется никто, ведь оно не только красочное на вид, но еще и очень вкусное, сочное.

20 мин

–

5.0

–

Омлет с креветками и авокадо

Креветки Лук Сливочное масло Кинза Яйца Соль, перец Авокадо

Омлет с креветками и авокадо на завтрак - это сытное, красочное и интересное начало успешного дня. Летний, яркий омлет прекрасно бодрит и заряжает позитивной энергией на весь день.

20 мин

–

3.8

174