Индейка в скороварке

Очень простой и быстрый рецепт для приготовления индюшиного филе. Отлично подойдет для тех, кто хочет быстро покушать вкусное мясное блюда. Читайте, как приготовить индейку в скороварке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе индейки 1 Килограмм
Морковь 1 Штука
Репчатый лук 1 Штука
Помидор 1 Штука
Оливковое масло 50 Миллилитров
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Специи По вкусу
любые по вашему вкусу

Количество порций

Калорийность

128 ккал

Калорийность

1 г

Белки

12 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Рецепт крайне прост. Подготавливаем мультиварку, налив на её донышко оливковое масло. Режем филе индейки на небольшие куски, которые закидываем в мультиварку. Солим их, перчим и перемешиваем.

Шаг 2

Теперь займемся подготовкой наших овощей. Берем репчатый лук, очищаем его и режем на мелкие кубики. Моем и чистим нашу морковку, а затем трём на мелкой тёрке. С помидорами поступаем также, как и с луком, режем на небольшие кубики.

Шаг 3

Берем все подготовленные овощи, отправляем их в мультиварку к кускам индейки. Перемешиваем все ингредиенты и закрываем крышку. Также не забываем закрыть и клапан высокого давления. Ставим в режим тушения на 40 минут.