Индейка с орехами
1 ч.
2

Индейка с орехами

Индейка с орехами в сметанном соусе — отличное блюдо для ужина всей семьей. Орехи и сметана отлично сочетаются между собой. В результате получается вкусный соус к птице. Рекомендую попробовать.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе индейки 500 грамм
  • Сметана 200 грамм
  • Грецкие орехи 20 грамм
  • Зелень 10 грамм
  • Соль и специи По вкусу

Калорийность

262 ккал

Калорийность

12 г

Белки

22 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для этого блюда лучше всего брать филе индейки. Обжариваем его на растительном масле, в середине жарки добавляем сметану. Соль и специи вводим по вкусу.

Шаг 2

2. Отдельно обжаривается лук, после чего он вводится к индейке.

Шаг 3

3. Это блюдо хорошо сочетается с мускатным орехом, зеленью петрушки и грецкими орехами. Когда есть время, я отдельно обжариваю орехи.

Шаг 4

4. Добавляем орехи к индейке, тушим все в сметане. Тушить следует на слабом огне до полной готовности. При необходимости подливайте воду или бульон.

Шаг 5

5. Зелень можно добавить в самом конце, так блюдо будет ароматнее.

Шаг 6

6. Если вы любите лук, то отправьте его к мясу, нарезав кольцами или полукольцами. За время, пока тушится мясо, можно отварить гарнир. Сюда отлично подойдут рис, макароны или картофельное пюре. Любая каша также станет уместной.

Оценить рецепт
5.0 1
Елена Каспарова
04.08.2022 20:10
Вкусно, только мускатного ореха у меня не было и я добавила чеснок.

Похожие рецепты

Индейка с кинзой и кешью
Индейка грудка Орехи кешью Масло растительное Кинза Вино белое сухое Соус соевый Чеснок Кукурузный крахмал Соль Перец черный Яичный белок
Простое, диетическое блюдо, которое не потребует много времени и сил. Оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой. Берите на вооружение!
30 мин
5.0
Индейка по-тайски
Тайский сливочный соус с карри Филе индейки Тайский рис Бобы Растительное масло Орехи Изюм Соль Кайенский перец Брокколи
Рецепт приготовления азиатского блюда из индейки с рисом, бобами и орехами.
25 мин
4.7
Фрикадельки по-шведски
Мясо индейки Для соуса: куриный бульон Мука Вустерширский соус Вустерширский соус Чеснок Петрушка Петрушка Душистый перец Соль Мускатный орех Черный перец Яйцо
Рецепт приготовления запеченных фрикаделек из мяса индейки, лука, чеснока, петрушки и мускатного ореха.
1 ч. 5 мин
4.3
Салат восточный
Грудка индейки Имбирь свежий Кунжутное масло Кинза Сок лимона Мед Горчица Капуста китайская Морковь Лук зеленый Грецкие орехи Соль
Грудка индейки, свежие овощи, имбирь, мед, кунжутное масло – каждый из ингредиентов полон витаминов и полезных веществ. По-моему, этот салат просто обязателен к приготовлению. А вы как считаете?
30 мин
5.0
×