Худеющее мороженое
Если вы на низкокалорийной диете или следите за правильным питанием, то это не повод отказаться от сладкого, вкусного мороженого. Приготовим мороженое с минимальной калорийностью из простых продуктов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 150 мл
- Творог 150 грамм
- Красная смородина 50 грамм замороженная
- Черная смородина 75 грамм замороженная
- Ванилин 1 штука пакетик
- Сахарозаменитель По вкусу Эритритол
Калорийность
90 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты. Творог возьмите пастообразный, в брикетах. Кефир не сильно кислый. Ягоды любые.
Шаг 2
В чашу блендера (измельчителя) выложите творог, добавьте сахарозаменитель и ванилин.
Шаг 3
Влейте кефир.
Шаг 4
Добавьте замороженные ягоды.
Шаг 5
Измельчите в однородную массу.
Шаг 6
Переложите ягодно-творожную массу в контейнер. Уберите в морозильную камеру часа на 2-3.
Шаг 7
Спустя время наше полезное мороженое готово!
Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Мороженое диетическое
Банан
Вишня замороженная
Заменитель сахара
Ароматизатор сливочно-ванильный
Предлагаю простой рецепт мороженого без вреда. Оно получается очень сладким и сливочным, хотя в составе нет сахара и ничего молочного. Такое мороженое содержит совсем немного калорий.
Джелато шоколато
Молоко
Сливки
Сахар
Молоко сухое
Кукурузный крахмал
Добавки
Кто же не любит мороженое этой чудесной марки? Замечательные сливочные шарики с разнообразными вкусами способны покорить кого угодно! А как сделать джелато шоколато, я сейчас расскажу! Все просто!
Диетический десерт к чаю
Творог обезжиренный
Мед натуральный
Яблоко
Посыпка для украшения
Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке.
Мороженое "Семифредо" с клубникой
Клубника
Сливки 33%
Сахар
Вода
Желатин
Белки куриных яиц
Для тех, кто ищет способ охладиться летом, расскажу, как приготовить мороженое "Семифредо" с клубникой — разновидность итальянского мороженого. В качестве начинки можете брать фрукты, ягоды, орехи.