Найти идеальный рецепт


Гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем
40 мин
5

Гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем

Вкусной и питательной получается гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем. Овощи отлично дополняют мясо и делают гречку вкусной.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свинина 300 грамм
  • Гречка 200 грамм
  • Болгарский перец 80 грамм
  • Черный перец По вкусу
  • Морковь 80 грамм
  • Лук репчатый 50 грамм
  • Растительное масло 40 грамм
  • Вода 400 грамм
  • Соль По вкусу

Калорийность

158 ккал

Калорийность

9 г

Белки

7 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Свинину промойте, нарежьте средними кусочками.

Шаг 3

Обжарьте мясо на сковороде с добавлением растительного масла. Добавьте соль и черный перец по вкусу. Обжаривайте 5-6 минут до румяной корочки.

Шаг 4

Пока обжаривается мясо, подготовьте овощи. Почистите морковь, лук и сладкий перец. Перец используйте любого цвета — красный, зеленый или желтый. Лук и перец нарежьте кубиками, а морковку натрите на терке.


Шаг 5

Всыпьте все овощи к мясу и обжаривайте все вместе еще 3-4 минуты.

Шаг 6

Всыпьте в сковороду промытую гречневую крупу.

Шаг 7

Влейте в сковороду воду, добавьте чуть соли.

Шаг 8

Готовьте гречку с мясом на тихом огне 30 минут под крышкой. Каша станет ароматной, а мясо мягким и вкусным.

Шаг 9

В горячем виде подавайте кашу с мясом к столу. Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем"

Видео рецепт Гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем
Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×