Греческий салат с семгой
Порадуйте своих родных и близких этим простым, но вместе с тем изысканным блюдом! Рецепт приготовления греческого салата с семгой - для вас! ;)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Семга 450 Грамм
- Помидоры 5-6 Штук
- Огурцы 2-3 Штук
- Перец сладкий 1 Штука
- Лук репчатый 1 Штука
- Маслины 20-25 Штук
- Лимон 0,5 Штуки
- Фета 200 Грамм
-
Масло оливковое
7-8 Ст. ложек
2 для приготовления семги, остальное для заправки салата - Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Орегано сушеный По вкусу
- Свежая зелень По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Мякоть семги отделить от кожи, удалить кости. Нарезать на порционные куски, посолить, поперчить. Обжарить на гриле или сковороде с небольшим количеством масла 3-4 минуты с каждой стороны.](https://img.povar.ru/mobile/36/f9/a8/76/grecheskii_salat_s_semgoi-82666.jpg)
Мякоть семги отделить от кожи, удалить кости. Нарезать на порционные куски, посолить, поперчить. Обжарить на гриле или сковороде с небольшим количеством масла 3-4 минуты с каждой стороны.
Шаг 2
![Пока семга остывает, вымыть и обсушить овощи (не забудьте про зелень!). Нарезать огурцы.](https://img.povar.ru/mobile/c3/c0/9a/9c/grecheskii_salat_s_semgoi-82667.jpg)
Пока семга остывает, вымыть и обсушить овощи (не забудьте про зелень!). Нарезать огурцы.
Шаг 3
![И помидоры.](https://img.povar.ru/mobile/0d/3c/8e/0b/grecheskii_salat_s_semgoi-82668.jpg)
И помидоры.
Шаг 4
У перца удалить плодоножку, вычистить семена. Нарезать перец тонкими полосками.
Шаг 5
![Измельчить зелень.](https://img.povar.ru/mobile/15/68/14/8f/grecheskii_salat_s_semgoi-82670.jpg)
Измельчить зелень.
Шаг 6
![Нарезать фету кубиками.](https://img.povar.ru/mobile/1d/fa/4b/6e/grecheskii_salat_s_semgoi-82671.jpg)
Нарезать фету кубиками.
Шаг 7
![Выдавить сок из лимона.](https://img.povar.ru/mobile/62/56/4d/72/grecheskii_salat_s_semgoi-82672.jpg)
Выдавить сок из лимона.
Шаг 8
![Лук нашинковать тонкими полукольцами.](https://img.povar.ru/mobile/92/67/70/d6/grecheskii_salat_s_semgoi-82677.jpg)
Лук нашинковать тонкими полукольцами.
Шаг 9
![Сложить овощи и зелень в салатник. Выложить очищенные от косточек маслины. Посолить, поперчить, добавить орегано. заправить маслом и перемешать. Распределить салат по порционным тарелкам, сверху выложить куски семги, полить лимонным соком. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/24/22/0b/27/grecheskii_salat_s_semgoi-82678.jpg)
Сложить овощи и зелень в салатник. Выложить очищенные от косточек маслины. Посолить, поперчить, добавить орегано. заправить маслом и перемешать. Распределить салат по порционным тарелкам, сверху выложить куски семги, полить лимонным соком. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Греческий салат с семгой"
![Видео рецепт Греческий салат с семгой](https://i.ytimg.com/vi/m4_CaWifqDs/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат Цезарь с отварной семгой и спаржей](https://img.povar.ru/mobile/37/e6/26/1a/salat_cezar_s_otvarnoi_semgoi_i_sparjei-415906.jpg)
![Слоеный салат из семги с сыром](https://img.povar.ru/mobile/1e/21/2f/10/sloenii_salat_iz_semgi_s_sirom-395651.jpg)
![Салат с семгой и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/48/a6/50/ed/salat_s_semgoi_i_avokado-380506.jpg)
![Салат пикантный с семгой](https://img.povar.ru/mobile/25/5e/72/fd/salat_pikantnii_s_semgoi-249278.jpg)
![Новогодний салат Жемчужина](https://img.povar.ru/mobile/0c/92/6e/0c/novogodnii_salat_jemchujina-241645.jpg)
![Салат Оливье с семгой](https://img.povar.ru/mobile/f1/7c/38/6b/salat_olive_s_semgoi-94631.jpg)
![Салат Цезарь с семгой](https://img.povar.ru/mobile/3a/5b/b9/f5/salat_cezar_s_semgoi-50975.jpg)