Фруктовая каша из фруктов
Делюсь идеей для завтрака — фруктовая каша из фруктов. Готовится просто, получается вкусно и полезно. Такая каша понравится и взрослым, и детям. Она сладкая без сахара, ароматная и легкая.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука очень спелый
- Манго 1/2 штуки
- Хурма 1 штука
- Приправа для тыквенного пирога 1/3 ч. ложки можно заменить на молотую корицу
- Сироп топинабмура По вкусу опционально
Калорийность
85 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан очистите от кожуры и уберите в морозилку на 4 часа.
Шаг 3
Манго и хурму очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками.
Шаг 4
Переложите манго с хурмой в блендер, добавьте нарезанный кружочками банан и приправу для тыквенного пирога. Измельчите до однородности.
Шаг 5
Выложите фруктовую кашу в тарелку, полейте сиропом топинамбура по вкусу. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
6
Похожие рецепты
Овсянка с фруктами
Молоко
Банан
Овсянка
Ванильный экстракт
Орехи
Мед или сахар
Соль
Что может быть полезнее на завтрак, чем овсяная каша с добавлением свежих фруктов? Это сытно, вкусно и дарит потрясающий заряд бодрости. Очень рекомендую начинать свой день с правильной еды.
Овсяная каша с фруктами
Вода
Овсяные хлопья
Масло сливочное
Миндальная мука
Яблоко
Овсяная кашка — отличный завтрак или полдник для детишек и взрослых. я люблю не просто готовить кашу на молоке, воде, а всегда дополняю блюдо чем-то. Вот, как приготовить овсяную кашу с фруктами.
Рисовая каша с сухофруктами
Вода
Рис длиннозернистый
Сахар
Вишня вяленая
Курага
Клюква сушеная
Масло сливочное
Ванильный сахар
Соль
Каша с фруктами — идеальный завтрак для здорового рациона. Сегодня я расскажу, как приготовить рисовую каша с сухофруктами. Это блюдо готовится крайне просто и несет огромную пользу нашему здоровью.
Дагестанская каша из кураги
Вода
Курага
Мука пшеничная
Урбеч
Сахар
Мед
Масло растительное
Предлагаю приготовить вкусный, полезный десерт, основой которого является курага. Прекрасный вариант для завтрака и чтобы поддержать иммунитет. Берите рецепт на заметку!
Сладкая каша
Молоко
Хлопья овсяные
Масло сливочное
Сахар тростниковый
Корица молотая
Персик консервированный
Овсяная каша — лучшее блюдо на завтрак! Предлагаю рецепт сладкой каши с персиком. Она получается очень вкусной, ароматной, хорошо насыщает. Такая каша понравится и взрослым, и детям.
Амарантовая каша с грушей и фундуком
Молоко
Амарант
Сливки кокосовые
Фундук
Масло сливочное
Корица молотая
Сахар
Груша
Если хотите внести разнообразие в свое привычное меню, то рекомендую попробовать кашу из амаранта с грушей и фундуком. Это отличный вариант для завтрака.
Рисовая каша с яблоками и изюмом
Вода горячая
Рис
Изюм
Мед цветочный
Яблоко зеленое
Соль
Сочная и ароматная рисовая каша с яблоками и изюмом — идеальный завтрак для малышей и взрослых. Ее можно приготовить и подать с медом, если у вас нет аллергии на такой продукт.
Банановая каша
Молоко
Вода
Ванильный экстракт
Банан
Мед или сахар
Корица
Мускатный орех
Соль
В вашей семье готовится банановая каша в домашних условиях? Если вам еще не довелось попробовать ее, то обязательно рекомендую обратить внимание на этот рецепт и повторить его на своей кухне.
Саго
Мясной бульон
Саго
Сливочное масло
Соль, перец черный
Из саговых пальм получают такой пищевой продукт, как саго. К сожалению, у нас саго продается только из кукурузного крахмала, но каша из него очень вкусная! Её можно подавать как универсальный гарнир.
Каша рисовая в духовке
Рис
Масло сливочное
Сахар
Абрикос
Айва
Яблоки
Калина
Корица
Соль
В духовке можно приготовить самую замечательную рисовую кашу в мире! Сладкие яблоки, айва и абрикосы прекрасно дополняют кашу, делая ее вкус очень нежным и потрясающе вкусным! Попробуйте!
Фруктовое пюре
Сливки
Сахар
Лимонный сок
Манго
Апельсин
Яблоко
Предлагаю вам рецепт приготовления фруктового пюре, который я недавно сам попробовал. Это очень полезное и вкусное блюдо, которое особенно порадует любителей сладкого.
Суфле с фруктами
Сливки
Молоко
Сахарная пудра
Желатин
Груша
Абрикосы
Этот десерт — настоящее наслаждение для любителей нежных, сладких десертов с фруктами. Он получается воздушным и очень вкусным! Так что готовьте и даже не сомневайтесь!