Фрикадельки с рисом "Про запас"
40 мин
5

Фрикадельки с рисом "Про запас"

Конечно, все мы любим подавать к столу блюда "с пылу, с жару". Но есть простой способ сэкономить время, силы и в то же время приготовить свежий, вкусный ужин или второе на обед. Об этом мой рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе индейки 500 грамм
  • Лук репчатый 1 штука
  • Рис 100 грамм
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу

Калорийность

194 ккал

Калорийность

10 г

Белки

11 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления фрикаделек.

Шаг 2

Филе индейки промойте. Репчатый лук очистите и помойте. Пропустите эти ингредиенты через мясорубку.

Шаг 3

Рис отварите до полуготовности, воду слейте, а рис промойте в чистой воде. Немного охладите и добавьте в миску с фаршем индейки и луком.

Шаг 4

Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте. Фарш для фрикаделек готов.

Шаг 5

Из фарша, смоченными в воде руками, сформируйте круглые шарики — фрикадельки. Выложите на тарелку или разделочную доску и отправьте в морозильную камеру.

Шаг 6

Фрикадельки "Про запас" готовы. Быстро, просто вкусно и удобно!

Шаг 7

Когда потребуется, достаньте фрикадельки из морозильной камеры, и приготовьте их на обед или ужин.

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Котлеты с индейкой и овощами
Цукини Фарш индейки Морковь Яйцо Растительное масло Соль, перец, чеснок
Когда хочется побаловать себя чем-нибудь несложным и вкусным, на выручку придет этот классный вариант, как приготовить котлеты с индейкой и овощами. Полезно, быстро и аппетитно. Рекомендую рецепт!
30 мин
–
5.0
67
Котлеты из индюшатины
Филе индейки Капуста белокочанная Бекон Сухари панировочные Сметана Специи Лук Яйца
Сочные и безумно нежные котлеты из индюшатины станут частым гостем на вашем столе, стоит их только попробовать. И этот элементарный рецепт поможет вам в этом убедиться.
1 ч. 10 мин
–
4.7
190
Кутья с маком
Вода Рис Изюм Грецкий орех Мед Мак
Хотя по всем канонам кутью нужно готовить из пшеницы, из риса она получается не менее вкусная, но зато намного быстрее и проще. Вам понравится!
1 ч.
–
4.2
–
Котлеты из индейки с цветной капустой
Мякоть индейки Цветная капуста Растительное масло Семолина Чеснок Лук репчатый Яйцо Шпинат Соль Черный молотый перец
Котлеты из индейки с цветной капустой соответствуют принципам правильно питания, потому что помимо животного белка содержат еще много растительной клетчатки. Приготовить очень просто. Делюсь рецептом!
40 мин
–
5.0
–
Рис с чесноком
Рис Растительное масло Зеленый лук Чеснок Соевый соус Соль
Если вы любите рис и не знаете как разнообразить его приготовление, то предлагаю вам отличный вариант - рис с чесноком. Это блюдо можно готовить даже из вчерашнего риса, оставшегося после ужина.
30 мин
–
3.5
342
Котлеты из индейки с сыром
Фарш индюшачий Сыр Хлеб Чеснок Лук Яйца Зеленый лук Специи
Золотистые, с хрустящей корочкой, вкраплениями свежего зеленого лука и тающим во рту сыром котлеты из индейки - это не просто блюдо, а божественно вкусное блюдо для любого праздника!
30 мин
–
3.4
–
Котлеты из индейки на пару в мультиварке
Индейка Молоко Батон Растительное масло Репчатый лук Специи
Сейчас очень популярны кухонные девайсы. Мы не остались в стороне и купили такую игрушку, коль она есть. Стали осваивать рецепты с использованием мультиварки. И вот один из них — вкусные котлетки!
50 мин
2
4.3
163
Тайский кокосовый рис
Рис Кокосовое молоко Вода Кленовый сироп Кокосовые хлопья Кокосовое масло Кошерная или морская соль Кокосовая приправа
Рецепт приготовления Тайского кокосового риса.
40 мин
–
5.0
–
Рецепт диетических котлет из индейки
Фарш индейки Чеснок Яйцо Соль и специи Кабачок Луковица
Для многих хозяек важен не только вкус готового блюда, но и его калорийность. Если вы тщательно следите за питанием, предлагаю на заметку несложный, но очень классный и полезный рецептик котлет.
1 ч.
–
4.5
106
Курник
Тесто слоеное Курица Молоко Грибы Рис Масло сливочное Мука пшеничная Зелень петрушки Сахар Яйцо сырое Яйцо вареное Соль Перец
Курник — это старинный русский пирог, приготовление которого было тесно связано с обрядами крестин и свадьбы. В приготовлении он достаточно сложен,но стоит потраченных усилий.
1 ч.
–
4.1
–
Котлеты из индейки с кабачком
Фарш индюшачий Сметана Оливковое масло Лимонный сок Молотый кумин Чеснок Кайенский перец Кабачок Зеленый лук Растительное масло Специи
Сочные, с вкраплениями яркого зеленого цвета, котлеты из индейки с кабачком - это просто восхитительно! Заставьте своих друзей облизывать пальчики, благодаря этому простому рецепту.
35 мин
–
3.7
–
Овсяное печенье на сковороде
Овсяные хлопья быстрого приготовления Изюм Кунжут Сахарный песок Корица Яйца куриные Соль
Это печенье не похоже на традиционное овсяное печенье из магазина. Скорее оно похоже на энергетические батончики, печенье из категории "вкусно и полезно".
30 мин
–
4.3
290
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×