Фасоль с арахисом
Предлагаю приготовить зеленую стручковую фасоль с арахисом. Это блюдо можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельную закуску.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 2 Зубчика
-
Арахис
30 Грамм
бланшированный - Соевый соус 15 Миллилитров
-
Лук зеленый
2 Штуки
перья, использовать только белую часть -
Фасоль стручковая
200 Грамм
замороженная - Соль По вкусу
- Масло растительное 20 Миллилитров
- Черный молотый перец По вкусу
- Острый перец хлопьями По вкусу
Количество порций
Калорийность
158 ккал
Калорийность
7 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/e4/d3/d2/3a/fasol_s_arahisom-824880.jpg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Стручковую фасоль отварите в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Затем откиньте на сито и сполосните холодной водой.](https://img.povar.ru/mobile/a5/e7/41/92/fasol_s_arahisom-824881.jpg)
Стручковую фасоль отварите в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Затем откиньте на сито и сполосните холодной водой.
Шаг 3
![Разогрейте сковороду с растительным маслом. Добавьте крупно порубленный арахис и жарьте около 2-3 минут до слегка золотистого цвета.](https://img.povar.ru/mobile/c7/35/cb/0f/fasol_s_arahisom-824882.jpg)
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Добавьте крупно порубленный арахис и жарьте около 2-3 минут до слегка золотистого цвета.
Шаг 4
![Добавьте порубленный чеснок и белую часть зеленого лука. Потомите около минуты все вместе.](https://img.povar.ru/mobile/91/f2/95/04/fasol_s_arahisom-824883.jpg)
Добавьте порубленный чеснок и белую часть зеленого лука. Потомите около минуты все вместе.
Шаг 5
![Затем добавьте стручковую фасоль. Готовьте все вместе еще 3 минуты.](https://img.povar.ru/mobile/cd/2f/61/5b/fasol_s_arahisom-824884.jpg)
Затем добавьте стручковую фасоль. Готовьте все вместе еще 3 минуты.
Шаг 6
![В конце влейте соевый соус, посолите и поперчите по вкусу. Прогрейте еще 30 секунд и снимайте с плиты.](https://img.povar.ru/mobile/c4/1a/b9/93/fasol_s_arahisom-824885.jpg)
В конце влейте соевый соус, посолите и поперчите по вкусу. Прогрейте еще 30 секунд и снимайте с плиты.
Шаг 7
![Фасоль с арахисом готова, приятного вам аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/b1/1b/f9/74/fasol_s_arahisom-824920.jpg)
Фасоль с арахисом готова, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Лобио из зеленых стручков фасоли по-грузински](https://img.povar.ru/mobile/9a/a6/84/cf/lobio_iz_zelenih_struchkov_fasoli_po-gruzinski-818397.jpg)
![Баклажаны с арахисом](https://img.povar.ru/mobile/af/8a/b6/72/baklajani_s_arahisom-712631.jpg)
![Лечо со стручковой фасолью](https://img.povar.ru/mobile/0f/36/2b/9c/lecho_so_struchkovoi_fasoliu-613714.jpeg)
![Стручковая фасоль с орехами](https://img.povar.ru/mobile/71/32/a6/65/struchkovaya_fasol_s_orehami-585054.jpeg)
![Стручковая фасоль](https://img.povar.ru/mobile/1b/83/20/58/struchkovaya_fasol-407514.jpg)
![Зеленая фасоль по-грузински](https://img.povar.ru/mobile/7e/c1/32/36/zelenaya_fasol_po-gruzinski-386121.jpg)
![Салат из фасоли стручковой](https://img.povar.ru/mobile/7e/a6/c7/94/salat_iz_fasoli_struchkovoi-321251.jpg)
![Лобио из стручковой фасоли в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/ab/74/00/71/lobio_iz_struchkovoi_fasoli_v_multivarke-161718.jpg)