Диетический суп из сельдерея
30 мин
количество порций 6-8
Автор рецепта — Julechka

Диетический суп из сельдерея

Диетический суп из сельдерея поможет сжечь лишние килограммы и очистить организм от токсинов. Питаться таким супчиком советую не меньше недели. Суп сварите за полчаса! Будьте здоровыми и любите себя!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сельдерей (пучок) 1 Штука
  • Капуста белокачанная 1 Штука
  • Помидоры 5 Штук
  • Перец болгарский 2 Штуки
  • Лук репчатый 3-4 Штук
  • Бульонный кубик (овощной) 3 Штуки
  • Вода 1-1,2 Литра
  • Соль - По вкусу
  • Перец - По вкусу

Описание приготовления:

Диететический суп из сельдерея помогает в том случае, если вы строго соблюдаете диету. Рассчитана она, как и употребление супа, на одну неделю. Суп из сельдерея можно есть и на обед, и на ужин (даже на завтрак!). Разрешается есть отварную говядину, фрукты, рис, пить различные соки и компоты. Важно, конечно, и много двигаться.
Как приготовить диетический суп из сельдерея?
1. Сельдерей, помидоры и болгарский перец промойте. Сельдерей нарежьте пластинками, болгарский перец - кубиками. Помидоры окуните на пару минут в кипяток, затем в холодную воду, снимите кожицу и вырежьте плодоножку. Нарежьте кубиками или небольшими дольками.
2. С капусты оборвите испорченные внешние листья, разрежьте на четыре части, вырежьте кочерыжку и мелко нашинкуйте.
3. Лук очистите и нарежьте кубиками или полукольцами.
4. Все нарезанные овощи выложите в кастрюлю, залейте водой и ставьте на огонь. Добавьте бульонные кубики, перец и соль по вкусу. После того, как суп закипит, сбавьте огонь до среднего и варите в течение 25 минут, периодически помешивая.
5. Готовый суп можно взбить блендером, чтобы получился суп-пюре, а можно оставить таким, как есть. Если собираетесь взбивать, то бульон процедите. Овощи взбейте, а затем смешайте с бульоном.
Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Диетический суп из сельдерея"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

30.04.2014 19:12
Суп выводящий токсины с бульйонными кубиками - химией ну-ну..

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×