Найти идеальный рецепт


Диетический суп из куриных грудок
40 мин
3

Диетический суп из куриных грудок

Легкий и питательный супчик для всех, кто любит здоровое и диетическое питание. Смотрим и запоминаем рецепт диетического супа из куриных грудок!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка 1 штука
  • Картошка 3-4 штук
  • Морковь 1 штука
  • Вермишель 80 грамм
  • Специи По вкусу

Калорийность

105 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриную грудку промойте и порежьте кусочками.

Шаг 2

Залейте двумя литрами холодной воды и поставьте вариться. Образовывается много пены - не забывайте ее снимать!

Шаг 3

Когда суп закипит, огонь убавьте. Добавьте порезанную картошку.

Шаг 4

Посолите суп.


Шаг 5

Порежьте мелко лук, морковку натрите на терке. Обжарьте в масле до золотистого цвета.

Шаг 6

Забрасываем лук с морковкой в супчик, добавляем лавровый лист (по желанию) и специи.

Шаг 7

Также насыпьте горсть вермишели.

Шаг 8

Я еще обязательно добавляю сушенные травы (кинзу, петрушку и прочие).

Шаг 9

Добавили травы — проварите еще минут 5. В целом, суп готов — когда картошка и вермишель готовы.

Шаг 10

Разливаем готовый диетический суп из куриной грудки по тарелкам и кушаем. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетический суп из куриных грудок"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Диетический суп из куриных грудок
Оценить рецепт
4.4 14
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×