Диетические пирожки
Очень вкусно, нежно, легко и быстро! Для тех, кому нельзя жирного и жареного, предлагаю рецепт, как приготовить диетические пирожки без выпечки. Готовим на пару с помощью пароварки или мультиварки.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Творог 500 грамм
- Крупа манная 3 ст. ложки
- Яйцо 1 штука
- Ягоды 20 штук клубника
- Сахар, соль По вкусу
Калорийность
159 ккал
Калорийность
5 г
Белки
19 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые продукты. Если ягода замороженная, заранее разморозьте и дайте стечь соку. Сок можно использовать для сладкого соуса.
Шаг 2
Творог разомните вилкой, добавьте яйцо, манку, по желанию 1 ч.л. сахара, замесите тесто.
Шаг 3
Наберите тесто столовой ложкой, разомните его в лепешку, в центр положите клубнику. Закрепите края, скатайте шарик.
Шаг 4
В чашу мультиварки налейте горячую воду, подсолите её. Включите режим "Варка на пару" на 20 минут. Чашу для пара слегка смажьте растительным маслом, выложите в нее пирожки, закройте крышкой.
Шаг 5
Подавайте диетические пирожки с ягодами горячими с йогуртом. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетические пирожки"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
4
Тамила
12.02.2019 00:15
Классные паровые пирожки, спасибо!
Анна
10.12.2018 13:40
Вкусные варенички, со сметаной вкусно)
Ася
26.10.2018 03:00
Такие вкусные и нежные! Получился диетический ужин 
Утром и со сметанкой вкусно 
благодарю!
Утром и со сметанкой вкусно благодарю! 
Мальвина
16.07.2018 16:00
очень вкусные!
Диля
08.08.2017 15:00
Замечательный полдник или завтрак для малышей, вкусный и полезный, к молочной кашке самый раз! Спасибо!
Похожие рецепты
Несдобные пирожки
Мука
Вода тёплая
Сахар
Масло растительное без запаха
Дрожжи живые свежие
Крахмал
Соль
Разрыхлитель
Фрукты, ягоды
Чай в пакетиках
Такие пирожки, несмотря на отсутствия сдобы, получаются пышными, мягкими, долго не черствеют. Их можно подавать в пост, если сделать их с постной начинкой из овощей, фруктов. Берите рецепт на заметку!
Ореховые пирожки без муки
Мак
Сахар
Грецкие орехи
Масло сливочное
Ликёр "Амаретто"
Вода
Яйца куриные
Автором данного рецепта стал мой муж, однажды приготовив вкусный ореховый бисквит :) Я решила взять рецепт на вооружение. Расскажу свое применение рецепту, как приготовить ореховые пирожки без муки.
Постные слоёные пирожки с кольраби
Кольраби
Мука цельнозерновая пшеничная
Вода
Мука пшеничная высший сорт
Лук зеленый
Масло подсолнечное
Поваренная соль
Паприка, куркума
Тесто для этих пирожков готовится без масла и других смягчающих компонентов. А получаются они совсем не жёсткими из-за большого количества слоёв с сочной капустной начинкой. Это просто и очень вкусно!
Пирожки на пару
Мясо
Капуста
Мука
Молоко
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Сахар
Яйцо
Дрожжи сухие
Приготовление пирожков на пару - процесс простой и очень интересный. Начинка используется разная, но я предпочитаю пирожки с мясом, капустой и луком. Получается очень сытно и вкусно!
Диетическое тесто
Мука
Вода
Растительное масло
Пшеничные отруби
Сода
Яичный белок
Хотя выпечка традиционно запрещена для тех, кто худеет, можно найти выход. И тут поможет рецепт диетического теста, выпечка из которого совсем не повредит вашей фигуре.
Диетический пирог с творогом
Творог нежирный
Вишня
Мука
Манка
Мед
Масло сливочное
Сода
Яйцо
Ванильный сахар
Хороший рецепт низкокалорийной выпечки для тех, кто даже на диете не отказывается от сладкого. Готовить блюдо очень просто и быстро. Вкус получается прекрасный, а внешний вид — весьма аппетитный.
ПП хачапури на сковороде
Творог
Сыр "Моцарелла"
Мука рисовая
Разрыхлитель
Яичный белок
Соль
Яичный желток
Готовим ПП хачапури на сковороде. Это простой и вкусный завтрак для тех, кто следит за своим здоровьем или не употребляет глютен. Такой завтрак готовится очень быстро и просто!
Диетические сочни с фруктовой начинкой
Мука овсяная
Мука цельнозерновая
Молоко
Мед
Разрыхлитель
Апельсин
Киви
Яблоко
Яйцо
Ванилин
Диетическая выпечка ничуть не уступает классической. Получается так же вкусно, а еще и полезно. Давайте приготовим диетические сочни с фруктовой начинкой и побалуем себя вкусным, не считая калорий.
Диетический пирог с капустой
Капуста
Мука цельнозерновая
Кефир
Растительное масло
Сода
Лук
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Кунжут
Если вы в поиске не только полезных, но и вкусных низкокалорийных блюд, тогда рецепт приготовления диетического пирога с капустой будет вам очень кстати. Легкий, оригинальный и очень аппетитный.
