Диетические печеные яблоки
Советую приготовить аппетитные, вкусные и довольно полезные диетические яблоки. Рецепт простой, а результат просто изумительный! Вкусно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Изюм По вкусу
- Яблоки 3 Штуки
- Сметана 1,5 Ст. ложки
- Мед 1,5 Чайных ложки
- Грецкие орехи По вкусу
Количество порций
Калорийность
67 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Вымойте яблоки, срежьте верхушку и аккуратно вырежьте мякоть.
Шаг 3
Выложите по половинке чайной ложки меда в каждое яблоко.
Шаг 4
Туда же выложите изюм.
Шаг 5
На изюм выложите грецкие орешки.
Шаг 6
Сверху выложите по половинке столовой ложки сметаны на каждое яблоко.
Шаг 7
Запекайте яблоки в разогретой до 190 градусах духовке 25-35 минут.
Шаг 8
Диетические яблоки готовы! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетические печеные яблоки"
Оценить рецепт
4.7
19
