Диетические печеные яблоки
30 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Юлия М.

Диетические печеные яблоки

Советую приготовить аппетитные, вкусные и довольно полезные диетические яблоки. Рецепт простой, а результат просто изумительный! Вкусно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яблоки 3 Штуки
  • Изюм По вкусу
  • Грецкие орехи По вкусу
  • Мед 1,5 Чайных ложки
  • Сметана 1,5 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

67 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Вымойте яблоки, срежьте верхушку и аккуратно вырежьте мякоть.

Шаг 3

Выложите по половинке чайной ложки меда в каждое яблоко.

Шаг 4

Туда же выложите изюм.

Шаг 5

На изюм выложите грецкие орешки.

Шаг 6

Сверху выложите по половинке столовой ложки сметаны на каждое яблоко.

Шаг 7

Запекайте яблоки в разогретой до 190 градусах духовке 25-35 минут.

Шаг 8

Диетические яблоки готовы! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетические печеные яблоки"

Видео рецепт Диетические печеные яблоки
Оценить рецепт
4.7, всего 18

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×